Ekzistojnë mënyra shumë më të mira të cilat do t’ju relaksojnë shumë më mirë
Eksperti Dominic Lees-Bell ka shpjeguar se si një dush i ftohtë ndikon në trupin e njeriut.
Ai konstaton që uji i ftohtë nxit trupin tonë që të ngrohet, domethënë që përpiqet që të normalizojë dhe ta ngrejë temperaturën e trupit, pasi që ajo është ulur për shkak të veprimit të ujit të ftohtë. Në atë mënyrë, temperatura e trupit bëhet e afërt me temperaturën e jashtme.
Bel këshillon që në vend të dushit të ftohtë për freskim të provoni dush të ngrohtë, transmeton Telegrafi.
– Dushi i ngrohtë forcon qarkullimin e gjakut në trup, gjë që për pasojë ul temperaturën e trupit – thotë ai.
Se këto nuk janë vetëm hamendje të rastit, ka treguar edhe hulumtimi i Fondit Kombëtar të Gjumit, i cili në sajtin e vet shkruan që gjatë kohës së vapës, kur temperatura në ambient është e lartë, më mirë është të bëni dush me ujë të ngrohtë apo një banjë të ngrohtë.
Efektet relaksuese të banjës së ngrohtë, të cilën e bëjmë më shpesh në dimër, janë të njohura.
Sipas Institutit Kombëtar Amerikan të Zemrës, Gjakut dhe Mushkërive, do të ishte mirë që të bëni një dush të ngrohtë pak para se të shkoni në shtrat, sepse rënia e moderuar e temperaturës së trupit pas një banjë të ngrohtë ju ndihmon të flini më lehtë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'