Pushimet verore mund të jenë një kohë jo vetëm për “t’u fikur” dhe relaksuar, por edhe për t’u kujdesur për kujtesën tonë.
Ka shumë mënyra për ta mbajtur mendjen në stërvitje gjatë verës. Ashtu si trupi, edhe truri duhet të stimulohet vazhdimisht, për të parandaluar dobësimin e tij dhe përmirësimin e funksioneve njohëse çdo ditë.
Në këto ditë pushimi veror, janë pesë aktivitete për të mbajtur mendjen tuaj të stërvitur në det, në mal, në pishinë, në qytet: çdo vend është i duhuri.
Të bësh sport nuk është i mirë vetëm për trupin, por edhe për mendjen, veçanërisht nëse zgjidhni ushtrime aerobike: kështu mund të përmirësoni gjendjen shpirtërore, të ulni ankthin, depresionin dhe stresin dhe të nxisni më shumë reagim dhe reflekse, si dhe të keni energji për shitje, transmeton KP.
Leximi është gjithmonë i mirë për mendjen: nuk ka rëndësi nëse është një roman, një ese, një revistë, një gazetë. Gjëja e rëndësishme është të lexoni, çdo gjë: gjithashtu i inkurajon fëmijët ta bëjnë këtë, ndoshta duke zgjedhur komike, manga ose libra për fëmijë që mund të kënaqin favorin e tyre. Për të përmirësuar përqendrimin, për të rritur pasurinë e njohurive, për të stimuluar imagjinatën dhe kreativitetin.
Një ombrellë klasike: rebus, fjalëkryqe, fjalëkryqe dhe gjëegjëza të tjera mund të stimulojnë shumë zona të trurit, duke përmirësuar vëmendjen, përqendrimin, kujtesën, aftësitë vizuo-hapësinore.
Edhe të luajmë me të vegjlit, të bëjmë aktivitete konfrontimi me ta ose të vendosemi në vendin e dikujt tjetër, mund të lejojë që mendja jonë të mbetet gjithmonë e stërvitur.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNjë kryqëzim i rrugëve që mundon shumë shoferë. Shikoni mirë, kush ka përparësi kalimi?
Lajmet propaganduese në mungesë të gazetarisë konstruktive dhe inovative
Ushqimi ideal para dhe pas ushtrimeve
Seksi më i mirë: pozat për orgazëm të sigurt dhe intensiv
Videoja e kësaj shtëpie u shikua miliona herë - nga jashtë duket si më e ngushta në botë, por brenda është thjesht një tronditje e vërtetë
Nëse semaforët nuk funksionojnë, kush ka përparësi në kryqëzim? Vetëm shoferët më të mirë do ta dinë përgjigjen menjëherë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
UEFA zbulon lojtarin më të shpejtë për këtë edicion në Ligën e Kampionëve
Zyrtare: Bundesliga me pesë skuadra në Champions duke iu falënderuar Dortmundit
A di të ndalet ky Ronaldo? Çfarë goli me këmbën e majtë
Mohamed Salah thyen heshtjen në rrjetet sociale pas përplasjes që kishte me Jurgen Klopp
Të gjithë po pyesin për ritualin e Bellingham para çdo ndeshjeje – anglezi shpjegon përse e bën
Bajrami: Jam i gatshëm ta ndihmoj Kurtin në procesin e Asociacionit