Zgjoheni me hundë të bllokuar? Nuk do ta besoni, por arsyeja mund të jetë edhe në ushqimin tuaj
Zgjoheni shpesh me hundë të bllokuar dhe nuk jeni të ftohur, nuk vuani nga alergjitë, e ajrosni gjithmonë dhomën mirë para se të shkoni në shtrat dhe ajri në të nuk është i thatë?
Ju pyesni veten se çfarë po ndodh dhe si të shpëtoni prej saj.
Shkaktar mund të jetë edhe ushqimi. Domethënë, nëse keni ngrënë një vakt të madh vonë, pjata pikante ose vetëm pak fruta të thartë – kjo mund të ndikojë në frymëmarrjen tuaj, transmeton Telegrafi.
Fajtori është shpesh sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD ose GORD), ose thartira që, ndërsa qëndroni shtrirë, qarkullon atje ku nuk duhet – drejt hundës dhe sinuseve.
Kjo sëmundje, ndaj së cilës janë më të ndjeshëm njerëzit obezë, gratë shtatzëna, duhanpirësit dhe ata që marrin medikamente të caktuara, shumë lehtë mund të shkaktojë sekretim post-nazal, që është kur mukoza nga hunda juaj rrjedh në fyt.
Përveç hundës së bllokuar, manifestohet edhe me kollë kronike si dhe me ndjenjë shtrëngimi në organet e sipërme të frymëmarrjes.
Përveç simptomave të përmendura, me kalimin e kohës mund të shfaqen shenja të tilla si dhimbje gjatë gëlltitjes, rritje e pështymës, humbje peshe, erë e keqe e gojës, tharje e gojës dhe dhimbje gjoksi.
Prandaj, për të hequr qafe hundën e bllokuar në mëngjes, trajtoni refluksin.
Në fillim, për të shmangur këtë problem që prek miliona njerëz në mbarë botën, është shumë e rëndësishme të ndiqni rregulla të thjeshta: mos hani para se të shkoni në shtrat, shmangni alkoolin, acidet, erëzat dhe ushqimet e yndyrshme. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë