Naomi Campbell ka një figurë të përsosur dhe muskuj brutal barku: E gjitha kjo është falë këtyre rregullave të thjeshta!
Edhe pse ajo mbushi 51 vjeç, bazuar në pamjen e saj, nuk do ta kishit thënë kurrë këtë
Manekinia nuk ka asnjë rrudhë në fytyrë dhe vajzat shumë më të reja do ta kishin zili figurën e saj të hollë, transmeton Telegrafi.
“Falë mamasë sime kam filluar shumë herët të kuroj lëkurën time dhe të kujdesem për dukjen time, mendoj se i kam aplikuar kremrat hidratues që në shkollën fillore. Kështu e kam krijuar shprehinë që në fëmijëri të disiplinohem për sa i përket kujdesit të lëkurës”, thotë Naomi.
“Lëkura dhe trupi mbajnë mend gjithçka dhe nëse nuk i trajtoni me shumë kujdes, ato do të duken shumë keq shumë shpejt”.
Këto janë rregullat që ende i ndjek prej vitesh:
Sa i përket linjës së hollë, gjëja është shumë e thjeshtë, ajo kalon orë të tëra në palestër.
Ajo ushtron prej vitesh me një trajner personal dhe thotë se më e rëndësishmja është të kesh dikë që do të të motivojë, mund të jetë një trajner personal ose një mik me të cilin do të shkosh në stërvitje.
Modelja beson se është shumë e rëndësishme të merresh me aktivitete fizike, pasi në këtë mënyrë jo vetëm shtrëngojmë muskujt e trupit, por ka një efekt të dobishëm edhe në humorin tonë, por edhe në gjendjen e lëkurës.
Campbell përpiqet të ushqehet shëndetshëm, shmang ushqimet e yndyrshme dhe pi shumë lëngje. Ushqimi përbëhet kryesisht nga mish pule, peshk dhe shumë perime. Ajo konsumon shumë produkte qumështi, por shmang frutat.
“Edhe pse janë sheqerna natyrale, sërish kanë një efekt të keq në figurë”, thotë ajo.
Mirëpo, ajo ndonjëherë shijon edhe ëmbëlsira, por mundohet të mos e teprojë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Megan Fox ndryshon sërish ngjyrën e flokëve
Ja pse marrëdhëniet tuaja nuk zgjasin: Frojdi zbulon se gratë e bëjnë këtë gabim gjatë gjithë kohës
Krijon volum dhe i jep flokut një natyrshmëri në lëvizje: Njihu me “mixie”, modelin e përsosur për vajzat guximtare
Megan Fox ndryshon sërish ngjyrën e flokëve
Bella Hadid sjell trendin e pantallonave që me siguri i ke në dollap
Anna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Ja pse marrëdhëniet tuaja nuk zgjasin: Frojdi zbulon se gratë e bëjnë këtë gabim gjatë gjithë kohës
Krijon volum dhe i jep flokut një natyrshmëri në lëvizje: Njihu me “mixie”, modelin e përsosur për vajzat guximtare
Këto janë dhimbjet gjatë shtatzënisë që s'duhen injoruar kurrsesi
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak