Pllaka në dy javë – videoja është parë mbi 380 milionë herë
34-vjeçarja Chloe Ting, nga Melbourne, kaloi karantinën në Los Angeles, dhe ajo poston ushtrime të reja në Instagram çdo ditë
Videoja e saj më e popullarizuar quhet “Krijoni muskuj të barkut në vetëm dy javë” dhe është parë rreth 380 milionë herë.
Me një set ushtrimesh të barkut nëpërmjet kësaj videoje, ju pa dyshim do të lëvizni, forconi barkun tuaj dhe do të keni një bel të hollë, transmeton Telegrafi.
E tëra çfarë ju duhet të bëni është të zgjidhni sfondin e duhur dhe të shikoni videon, dhe më pas të kaloni në qëllimin e dëshiruar.
Përveç muskujve të shkëlqyeshëm të barkut, ekziston edhe një video popullore e Chloe, “Bëjeni këtë çdo ditë për të humbur peshë”, e cila është shikuar 165 milionë herë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Emona Center
Nga Etna Group
Nga As Travel Club
Nga Spitali për trajtimin e varësive - Rezonanca 3
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Veshja e Jenner është shembulli i përkryer për të kombinuar xhinset me këpucë
Kjo është mënyra më e mirë e Jennifer Lopez për të stiluar një fund me çizme
Është e mahnitshme se sa i ngjajnë njëra-tjetrës: Kjo është motra e Melania Trump, të cilën ia ka fshehur publikut prej vitesh!
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Modelet e vjetra të flokëve nga vitet '90 janë rikthyer në modë dhe u pëlqejnë të gjithave
Julia Roberts e diagnostikuar me sëmundjen e rrallë: Gjithçka që duhet të dini
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
“Jo, vendi im është atje” – Lionel Messi ka konfirmuar se ku do të shkojë pas largimit nga Inter Miami
Trump nuk u bë brenda natës kripto miliarder
Xheneta Fetahu ngjall dyshime me vizitën në Shqipëri, a po bëhet pjesë e BBVA?
Rashford te Barcelona: Man United me transferim aspak të pritur nga katalunasit
Masivisht po shpërndahet një foto e televizionit kroat - duhet ta shihni se si e quajnë Erdoganin
Barcelona humbet një talent të madh të akademisë – pritet transferimi i tij në Arabinë Saudite