Librat ju lejojnë të udhëtoni kudo pa lëvizur dhe përmes tyre, ne njohim botët krejtësisht të reja, dimensionet krejtësisht të reja, ne zgjerojmë fjalorin tonë, dhe në të njëjtën kohë kemi një kohë të mirë, dhe kohën e lirë e përdorim me cilësi.
Por a e dini se leximi i librave është i mirë edhe për shëndetin tuaj? Para se të zgjidhni zhanrin tuaj të preferuar, përgatisni kafe dhe filloni të shijoni erën mahnitëse të letrës së vjetër të shtypur së fundmi, ose, akoma më mirë, të zbuloni nëntë mënyra sesi leximi i librave ndikon në shëndetin tonë:
Ul nivelet e stresit
Zhytja në një lexim cilësor dhe interesant na relakson dhe bën të paktën për një kohë të shkurtër, të harrojmë problemet dhe jetën e përditshme.
Mban trurin në formë
Leximi i librave është trajnimi perfekt i trurit! Na bën të mendojmë, të krijojmë imazhe në kokat tona, të nxjerrim konkluzione dhe të hapim pamje krejtësisht të reja.
Zgjeron fjalorin
Sa më shumë libra të lexoni në jetën tuaj, fjalori juaj do të jetë më i pasur. Asnjë dashamirës i librit nuk ka shans të vihet në siklet në shoqëri ose të gjendet në një situatë ku nuk mund të marrë pjesë në një bisedë.
Përmirëson performancën e kujtesës
Leximi i librave është aktiviteti më i mirë mendor, i cili mpreh mendjen dhe rrit aftësinë e kujtesë, shkruan KP.
Zhvillon aftësitë analitike
Vetë komploti i librit na bën të mendojmë disa hapa përpara, e cila mbahet mend në tru si një strategji që mund të zbatohet në situatat e përditshme. Mundohuni të lexoni libra në letër, jo e-libra, sa herë që është e mundur!
Përmirëson përqendrimin
Kjo vlen për leximin e librave në letër, jo atyre elektronikë. Në ekran, shumë gjëra na shpërqendrojnë, ndërsa leximi i librit “të duhur” përmirëson aftësinë për t’u përqendruar.
Ul presionin e gjakut
Ashtu si kur bëhet fjalë për uljen e niveleve të stresit, leximi i librave ju ndihmon të ulni presionin e gjakut. Duke u përqendruar në komplotin e librit, ne harrojmë jetën e përditshme dhe problemet, të cilat na qetësojnë dhe relaksojnë, dhe presioni i gjakut, në mënyrë logjike, ul.
Zhvillon ndjeshmërinë
Është e pamundur të lexosh ndonjë libër pa zhvilluar asnjë lloj emocioni ndaj personazheve. Ngjashëm me zhvillimin e aftësive analitike, ndjeshmëria transferohet nga librat te njerëzit në mjedisin tonë apo edhe te njerëzit krejtësisht të panjohur.
Leximi i librave është aventura më e madhe dhe më e lirë
Leximi i librave është një mënyrë e shkëlqyeshme për të “vizituar” edhe pjesët më të largëta të botës. Ndërsa ju mund të mos jeni në gjendje t’i njihni ato fizikisht, shumë libra portretizojnë në mënyrë të përsosur dhe përcjellin gjendjen, kulturën dhe frymën e një qyteti ose shteti, kështu që ju mund të keni një pamje realiste pa udhëtuar.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Këto janë simptomat që i paraprijnë një krize nervore: Çfarë duhet bërë në ato momente
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Këngëtari i famshëm britanik bën publike lidhjen me bukuroshen shqiptare, Xhoana Xheneti
Gjeti trupin e 9-vjeçares në Bunë, peshkatari: Pashë me dritë telefoni, dukej si kukull
Vrima e akullit në Antarktidë sa madhësia e Zvicrës vazhdon e rritet - shkencëtarët e zbulojnë pse
Ish-futbollisti që e la karrierën profesioniste për t'u bërë luftëtar në UFC tani po shpartallon kundërshtarët
VAR sinjalizoi për kartonin e kuq "më të keq në histori" në ligën e Francës, ndërsa tifozët thonë 'ne menduam se Liga Premier ishte keq'