Këto të dhëna mund të jenë interesante, por edhe befasuese: Sa kalori kanë frutat arrore!
Adhuruesit e këtyre frutave duhet ta dinë këtë gjë
Madje edhe nëse nuk jeni adhurues të mëdhenj të këtyre llojeve të frutave, këto të dhëna do të mund t’ju duken interesante.
Kemi gjetur këtë tabelë interesante me listën e dhjetëra llojeve të frutave arrore me të dhënave se secila nga to (kur i bëjmë bashkë në pjatë prej nga disa kokrrash) sa kalori kanë.
Natyrisht kaloritë pak a shumë mund të oscilojnë varësisht nga ajo se ku i keni blerë cilat fruta arrore dhe çfarë janë dhe me çka janë trajtuar, mirëpo parimisht këto janë të dhëna mjaft konkrete.
Pra, shikoni se sa disa fruta arrore saktësisht kanë kalori, transmeton Telegrafi.
Megjithatë, mos u befasoni, sepse, edhe pse disa nga këto të dhëna mund të tingëllojnë si shumë kalori, këto megjithatë janë kalori shumë më të shëndetshme nga ato të cilat i merrni duke ngrënë çips, patate të fërguara apo bonbone.
Bademet pa shtojca kripe (14 kokrra) = 97 kalori.
Bademet e fërguara, të kriposura (14 kokrra) – 98 kalori.
Arra të vogla të thata braziliane (3 kokrra) – 93 kalori.
Arrat e vogla indiane (10 kokrra) = 98 kalori.
Arrat e vogla indiane të fërguara në vaj (9 kokrra = 96 kalori. Lajthitë (10 kokrra) = 102 kalori.
Makadamia (5 kokrra) = 102 kalori.
Arra makadamie të vogla të thata, të fërguara (5 kokrra) 102 kalori.
Kikiriku (17 kokrra) – 99 kalori.
Kikirikë të njelmët të fërguar në vaj (16 kokrra) – 96 kalori. Fëstëk (77 kokrra) = 100 kalori.
Shqindi i thatë i fërguar (29 kokrra) = 99 kalori.
Shqind i njelmët i fërguar në vaj (29 kokrra) = 99 kalori.
Arrat (13 kokrra) = 104 kalori.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'