Gisele Bündchen i ka mbushur 40 vjet dhe ka zbuluar ushtrimet me të cilat mban figurë të përsosur
Këtë secila femër mund ta bëjë!
Manekinia e famshme para disa ditësh i ka plotësuar dëshirat e ndjekësve të saj në Instagram dhe ka xhiruar videon në të cilën praktikon treningun e vet tipik.
Për ushtrime në video thotë se ato pikërisht i janë ato më të preferuarat për forcimin e muskujve dhe që zakonisht përsërit gjithë ciklin 2 deri në 3 herë.
Patjetër duhet ta pranojmë që shumica e ushtrimeve duket thjesht freskuese dhe besojmë që shumica e femrave mund t’i provojë, transmeton Telegrafi.
View this post on Instagram
Të jemi të sinqertë – me siguri trupi bombastik i Giseles është rezultat shumëvjeçar i jetës dhe i gjenetikës dhe që këto ushtrime nuk janë të vetmet që i ndihmojnë që të mbajë formën, mirëpo duhet patjetër të fillojmë nga diku, pra përse jo nga këshillat e saj?
Gisele ka festuar 40-vjetorin dhe prandaj duket krejtësisht e përshtatshme që të na qerasë pak dhe ka zbuluar fora të reja. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëCikli menstrual: Çfarë duhet ngrënë për t’u ndjerë menjëherë mirë
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Balenciaga shet një byzylyk që duket si shirit ngjitës, ndërsa çmimi është "i turpshëm"
Si ta kuptosh brenda 5 minutave që një djalë është maskilist
Si llogariten javët e shtatzënisë dhe termini i lindjes?
Nëse bebja qanë pa ndalë dhe nuk e dini arsyen, kontrollojani këmbët
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Vuçiq humb kontrollin gjatë konferencës, analisten amerikane Ivana Stradner e quan të çmendur
“Shko atje ku ka deve, kjo tokë është Evropë” – përplasje e ashpër mes Kelmendit dhe Shalës
Vëllai i Rrustem Llapit flet për vrasjen e serbit në Gjermani: Është zënë diçka ngushtë Rrusta, ai as shijen e alkoolit nuk e di
Pse SHBA-ja bleu 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Eksperti i leximit të buzëve zbulon fjalët që Salah ia tha Kloppit gjatë përplasjes së ashpër
Mësohet arsyeja pse Liverpooli vendosi kundër emërimit të Ruben Amorim si trajner të ri