Stresi mund të zbutet me ndihmën e metodës japoneze e cila vepron pas pesë minutash
Fjala është për masazhin e thjeshtë, përkatësisht për shtypjen e gishtit në dorë.
Thonë që fati është i shkruar në shuplakë, mirëpo e a dini që secili gisht i dorës bart emocion të caktuar?
Gishti i madh tregon brengën, gishti tregues frikën, gishti mesëm zbulon hidhërimin, gishti i unazës pikëllimin dhe depresionin, ndërkaq gishti i vogël vetëbesimin tonë.
Për shkak të stilit të jetës urbane pothuajse është e pamundur të shmanget stresi i cili ndikon negativisht në shëndetin tonë, transmeton Telegrafi.
Çdo problem i përmendur mund të zbutet me ndihmën e metodës japoneze e cila vepron pas pesë minutash.
Fjala është për masazhin e thjeshtë, përkatësisht shtypjen e gishtit në dorë.
Për të harmonizuar energjinë jetësore në trup, mbani gishtin në dorën tjetër, duke mbështjellë rreth tij të gjithë gishtat dhe gishtin e madh.
Çdo gisht mbajeni ashtu deri në dy minuta, ndërsa do ta mësoni që ndikon kur të ndieni pulsimin.
Për të qetësuar mendjen, me gishtin e madh të dorës tjetër lehtë shtypni mesin e shuplakës dhe mbajeni së paku një minutë.
Ushtrojeni këtë teknikë çdo ditë dhe sërish ta vendosni ekuilibrin. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëMetoda ideale për zgjerimin e xhinseve nëse keni gabuar masën, truku ka bërë xhiron në TikTok
A zvogëlohet gjoksi gjatë dobësimit?
Ata besojnë se emocionet janë dobësi, shenjat e zodiakut që pothuajse kurrë nuk qajnë
E ke të vështirë të përqendrohesh? Pesë teknika që do të të ndihmojnë
A duhet të praktikohet seksi gjatë menstruacioneve?
Shenjat e zodiakut që shkojnë më mirë me introvertët
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Gjeti i pari trupin e Adem Jasharit, rrëfimi i mjekut, Gërxhaliu: Ndjeva se ‘takova’ historinë, kisha emocione dhe e putha në ballë
Rohde: Nuk kërkohet që Kosova të ketë vendim final për Asociacionin
Tragjedi nga Athina: Lojtari i Kombëtares së Greqisë, ish lojtari i Sheffield United është gjetur i vdekur në pishinë
"Unë e Fatmiri shpëtuam, por u vra Kastriot Kelmendi me babë e vëlla" - vrasjet në Kosovë, Musliu: Ja si manipulon Serbia me dokumente false
Neymar, Trent dhe 9 lojtarë të tjerë që Barcelona mund t'i transferojë falas në vitin 2025
Fanella me të cilën Palmer realizoi rekord shitet për shifër rekorde në ankand