Siç kanë treguar ekspertët shëndetësorë vendorë e ndërkombëtarë, karantina apo vet-izolimi është mënyra më e mirë për parandalimin e përhapjes së coronavirusit apo Covid-19.
Por, qëndrimi në shtëpi për një periudhë të gjatë nënkupton se duhet të blini mjaftueshëm produkte esenciale në mënyrë që të mos keni nevojë të dilni nga shtëpia.
Ndonëse uji, letrat e tualetit e mielli janë duke u blerë me sasi të mëdha, faktikisht ekspertët tregojnë se lista e produkteve esenciale është pak më e gjatë.
Prandaj, Interex vjen me këshilla për produktet esenciale të cilat duhet t’i keni gjatë karantinës.
Ushqimet që zgjasin shumë
Bëhet fjalë për ushqimet që zgjasin shumë në qilarin tuaj, por që gjithashtu janë shumë të lehta për t’i hedhur në tenxhere dhe për t’i përgatitur. P.sh. fasulet, orizi, makaronat, shpagetit, etj. Edhe arrat janë opsion i mirë.
Ushqimet e freskëta
Nëse keni frigorifer, nuk ka ndonjë arsye të mos keni pak prodhim të freskët dhe mish, të cilat mund të mbahen në të ftohtë apo të ngrihen. Mundohuni të zgjedhni pemë dhe perime që zgjasin më shumë gjatë qëndrimit tuaj në karantinë.
Ushqimet “argëtuese”
Vetëm se jeni në karantinë, kjo nuk do të thotë se duhet të hani sikurse po ndodh apokalipsi. Çipsat, ëmbëlsirat e ndryshme, etj. janë ide e mirë nëse i konsumoni në sasi të moderuar.
Pijet
Nëse keni nevojë për kafeinë dhe jeni mësuar që ta pini kafenë jashtë shtëpisë, atëherë është mirë që të keni kafe apo çaj për ta përgatitur në shtëpi. Përveç tyre, gjithashtu mund të furnizoheni edhe me pije tjera të cilat i preferoni për t’i shoqëruar darkat me to – qofshin ato pije freskuese, lëngje, apo çfarëdo tjetër.
Ujë
Nëse veç nuk preferoni ta pini ujin e çezmës, atëherë është mirë që të furnizoheni për dy javë me ujë të pijshëm.
Sapunë për duar
Kjo është shumë esenciale, pasi që mund ta vritni coronavirusin duke i shpërlarë duart me sapunë për të paktën 20 sekonda.
Produkte tjera për pastrim dhe higjienë
Mos harroni që gjithashtu të furnizoheni për dy javë me sapunë për enë, detergjent, letra tualeti, pastë të dhëmbëve, shampon për flokë, etj.
Lojërat argëtuese
E duke marrë parasysh se vetizolimi mund t’ju bëjë të ndiheni të mërzitshëm, atëherë ju mund ta ndryshoni disponimin me lojërat argëtuese që mund t’i gjeni në Interex.
Blini letrat “UNO” apo zgjedhni nga llojet e shumta të lojës monopoli dhe argëtohuni në maksimum me të qeshura bashkë me familjen!
Interex gjithashtu ju këshillon që të mundoheni ta krijoni një rutinë të shëndetshme gjatë qëndrimit në karantinë, duke përfshirë ushtrimet fizike, ushqyerjen e shëndetshme, meditimin, etj.
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Dita e punëtorëve, Tahiri: Sot nuk ka vend për festë – Qeveria mund të festoj dështimet
UBT ndan çmimin më të lartë institucional për Rektorin e Trakya Üniversitesi, Prof. Dr. Erhan Tabakoğlu dhe bën hapjen e Teknoparkut Ndërkombëtar
Vazhdon rritja e çmimeve, tregtarët e hedhin fajin tek prodhuesit
N’BAU krejt i gjen me zbritje këtë javë!
Respekti dhe vlerësimi i punëtorëve refletojnë në suksesin e Emona Center
Fito udhëtim në çift me IP Petrol!
Relaksim në përjetësi, me “Holiday In 2” t’gjitha i ki
Vazhdon rritja e çmimeve, tregtarët e hedhin fajin tek prodhuesit
Lansohet programi Kompakti MCC-Kosovë mbi 236 milionë dollarësh për përmirësimin e energjisë elektrike
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Harry Kane i përgjigjet incidentit të penalltisë me Jude Bellingham me një përgjigje të qartë
Ancelotti tregohet i sinqertë për lojën që bëri Bayerni përballë Realit
Tchouameni ndërpreu Mullerin në intervistë, krijohet situatë qesharake mes dyshes
Tifozja shqiptare e mbështjellur me flamurin kombëtar në tribunat e Allianz Arenas për ndeshjen Bayern-Real
Kosova në KiE dhe rezoluta për Srebrenicën, mediat rajonale: Vuçiq e pranoi zyrtarisht humbjen
Peci: Nëse draft-statuti nuk dërgohet në Kushtetuese, procesi i anëtarësimit të Kosovës në KiE nuk do të hyjë as në rend të ditës