Kilet e shumta që shtoni vetëm nga stresi; Studimi i fundit tregon sa peshë ju jep çdo problem që kaloni
Paraja, puna dhe përgjegjësitë e familjes janë tri arsyet kryesore pse ndiheni të stresuar
Një studim zbuloi se ky stres mund të jetë edhe më shqetësues sesa duket, pasi ai mund të ndikojë jo vetëm në mendjen e njerëzve, por edhe në shëndetin e tyre fizik.
Një grup ekspertësh nga Universiteti i Yale studiuan lidhjen midis ngjarjeve stresuese dhe ndryshimeve në peshë te njerëzit dhe zbuluan se marrëdhënia nuk ishte aq pozitive.
Stresi dhe ankthi jo vetëm që dëmtojnë trupin e njeriut, ata gjithashtu e inkurajojnë atë që të fitojë peshë në mënyrë të pakontrollueshme, sepse mund t’ju japi të njëjtin numër kalorish që përmbajnë dy hamburger.
Ky studim zbuloi se episodet e stresit shkaktojnë një rritje të niveleve të kortizonit. Kjo tepricë e kortizonit, e vendosur në zonat ku ruhet rezervat e dhjamit, përkthehet në gjenerimin e rreth 300 kalorive, që është afërsisht i njëjti numër që kanë dy hamburger.
Çështja është se stresi gjithashtu shkakton një nxitje të oreksit . Personi, atëherë jo vetëm që është në ankth, por gjithashtu po fiton peshë shtesë vazhdimisht.
Për më tepër, ky stres dhe kombinimi ushqimor me kalori të larta e bën metabolizmin të ngadaltë, duke kontribuar në ruajtjen e më shumë yndyrave.
Kjo mund të jetë për shkak se gratë që janë të stresuar gjithashtu paraqesin nivele më të larta të insulinës, një hormon që rrit depozitimin e yndyrës. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Vuçiq humb kontrollin gjatë konferencës, analisten amerikane Ivana Stradner e quan të çmendur
“Shko atje ku ka deve, kjo tokë është Evropë” – përplasje e ashpër mes Kelmendit dhe Shalës
Vëllai i Rrustem Llapit flet për vrasjen e serbit në Gjermani: Është zënë diçka ngushtë Rrusta, ai as shijen e alkoolit nuk e di
Pse SHBA-ja bleu 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Eksperti i leximit të buzëve zbulon fjalët që Salah ia tha Kloppit gjatë përplasjes së ashpër
Mësohet arsyeja pse Liverpooli vendosi kundër emërimit të Ruben Amorim si trajner të ri