Nga diabeti deri te kanceri… pse duhet të brengoseni nëse zgjoheni gjatë natës
Thuajse gjithsecili person ka pasur kualitet të dobët të gjumit kur është zgjuar në mes të natës.
Për shumicën, zakonisht nuk ka pse të brengoseni sepse shkaktari shpeshherë është alkooli apo konsumimi i kafesë gjatë natës, transmeton Telegrafi.
Sidoqoftë, nëse rregullisht zgjoheni në mes të natës, atëherë kjo mund të jetë shenjë serioze e shëndetit mendor, diabetit apo kancerit.
Më poshtë i keni disa prej shkaktarëve që ndikojnë të zgjoheni natën.
Diabeti
Nëse keni probleme me gjumë, atëherë kjo është shenjë se keni tip 2 të diabetit.
Sëmundja është kur nivelet e sheqerit në gjak janë shumë të larta dhe pastaj kjo ka ndikim të madh në gjumë.
Ankthi dhe depresioni
Ata që vuajnë nga ankthi dhe depresioni shpeshherë e kanë të vështirë të flenë.
Për këtë problem, ekspertët rekomandojnë medikamente.
Kanceri
Lodhja dhe problemet me gjumë mund të jenë shenja të hershme edhe të kancerit.
Kjo mund të jetë për shkak se kanceri është në palcën e eshtrave dhe kjo e ngadalëson prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut, duke shkaktuar anemi.
Disa kancere gjithashtu prodhojnë substanca toksike të cilat i ndalojnë qelizat të prodhojnë kimikale në trup, si kaliumi dhe kalciumi.
Këto kimikale janë të rëndësishme për t’i mbajtur në funksion muskujt dhe zemrën.
Nëse nivelet e kalciumit dhe kaliumit janë të ulëta, atëherë ju mund të ndiheni të përgjumur dhe të lodhur.
Apnea e gjumit
Kjo është prej shkaktarëve më të zakonshëm se përse njerëzit zgjohen në mes të natës.
Djersitja gjatë natës, dhimbja e kokës në mëngjes, shtypja e lartë e gjakut dhe libido e zvogëluar janë shenja se vuani nga kjo sëmundje.
Pirja e duhanit
Pirja e duhanit mund të jetë një prej arsyeve se përse nuk mund të flini gjatë natës.
Urinimi
Një prej shkaktarëve më të mëdhenj të problemeve me gjumë është edhe nevoja për ta përdorur tualetin në mes të natës.
Kjo zakonisht ndodh kur pini shumë para se të flini. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak