LAJMI I FUNDIT:
Shëndetësi Shëndetësi Lajme

Ata që i bëjnë më pak se 6 orë gjumë janë më të rrezikuar nga vdekja e parakohshme

Ata që i bëjnë më pak se 6 orë gjumë janë më të rrezikuar nga vdekja e parakohshme
Para 5 vitesh
Linku i lajmit u kopjua

Një studim i ri ka zbuluar se ata që flejnë më pak se 6 orë çdo natë janë dyfish më të rrezikuar nga vdekja e parakohshme.

Rezultatet e hulumtimit kanë zbuluar se individët me sëmundje ekzistuese si shtypja e lartë e gjakut apo tipi 2 i diabetit janë dyfish më të prirë të vuajnë nga sulmet fatale të zemrës ose të trurit nëse i bëjnë më pak se 6 orë gjumë gjatë natës, transmeton Telegrafi.

Mungesa e gjumit gjithashtu lidhet me probleme të harresës, stres, disponim të ulët, me rritje të rrezikut për mbipeshë, diabet, me probleme respiratore, etj.


Studimi po ashtu ka zbuluar se mungesa e gjumit ua rritë shanset individëve me sëmundje të zemrës që ta zhvillojnë edhe kancerin.

Vlen të ceket se ky studim është publikuar në. “Journal of the American Heart Association”. /Telegrafi/

Promo

Reklamo këtu
Këto janë TOP konkurset e kësaj jave

Këto janë TOP konkurset e kësaj jave

Telegrafi Jobs Nga Telegrafi Jobs
Pas suksesit ndërkombëtar kompania kosovare ZiuuRugs befason Zhegrovën dhe Muric me dhurata të personalizuara

Pas suksesit ndërkombëtar kompania kosovare ZiuuRugs befason Zhegrovën dhe Muric me dhurata të personalizuara

ZiuuRugs Nga ZiuuRugs
Al Trade feston 25 vite suksese dhe shpërblen besimin tuaj!

Al Trade feston 25 vite suksese dhe shpërblen besimin tuaj!

Al Trade Center Nga Al Trade Center
Spitali që po thyen tabutë e trajtimit të varësive në Kosovë tani me emër dhe vizion të ri

Spitali që po thyen tabutë e trajtimit të varësive në Kosovë tani me emër dhe vizion të ri

AMECC Rezonanca Nga AMECC Rezonanca

Lufta Prigozhin - Putin

Më shumë

Nga Rubrika

Syrin asnjëherë mos e shëroni vetë!

Syrin asnjëherë mos e shëroni vetë!

Temat Javore
|  6 min
Përdoret rrallë, por ka përfitime të rëndësishme: Përse është e mirë uthulla e verës së kuqe?

Përdoret rrallë, por ka përfitime të rëndësishme: Përse është e mirë uthulla e verës së kuqe?

Të njohim produktet
|  12 orë
Ethet reumatike, shkaqet, simptomat dhe trajtim

Ethet reumatike, shkaqet, simptomat dhe trajtim

Temat Javore
|  17 orë

Në trend Shëndetësi

Më shumë
Dy suplementet e njohura mund të zvogëlojnë rrezikun e një sëmundjeje autoimune deri në 30 për qind

Dy suplementet e njohura mund të zvogëlojnë rrezikun e një sëmundjeje autoimune deri në 30 për qind

Shëndetësi Lajme
|  3 vite
Kalo në kategori
Jobs Real Estate Deals
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254 

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254 

Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123 

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123 

Më shumë
Më shumë
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!

25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!

Më shumë
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju

Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju

Më shumë
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme

Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme

Më shumë
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive

Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive

Më shumë
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?

A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?

Më shumë

Më të lexuarat

Man United ofron 60 milionë euro dhe kartonin e Zirkzees për transferimin e yllit të Interit

Man United ofron 60 milionë euro dhe kartonin e Zirkzees për transferimin e yllit të Interit

Premier League
|  12 orë

"Ose do bëhet multiplanetare, ose do zhduket", paralajmërimi i Musk për të ardhmen e njerëzimit

Botë
|  12 orë
Klubi rumun shkruan pas ndeshjes ndaj Rahovecit: Pritje shumë e mirë, ju falenderojmë për këtë gjë

Klubi rumun shkruan pas ndeshjes ndaj Rahovecit: Pritje shumë e mirë, ju falenderojmë për këtë gjë

Hendboll
|  14 orë
Serwer: Kthimi i Grenellit, mund të çojë në ndarje të territoreve në Ballkan

Serwer: Kthimi i Grenellit, mund të çojë në ndarje të territoreve në Ballkan

Lajme
|  13 orë
Zbulohet data e fillimit të edicionit të katërt të Big Brother VIP Albania

Zbulohet data e fillimit të edicionit të katërt të Big Brother VIP Albania

Magazina
|  22 orë
Hap historik për ushtrinë amerikane: SHBA fillon prodhimin e eksplozivëve TNT në tokat e saj

Hap historik për ushtrinë amerikane: SHBA fillon prodhimin e eksplozivëve TNT në tokat e saj

Amerika
|  16 orë