Ronaldo mbante pesha në kyçin e këmbës gjatë stërvitjeve te United për ta përmirësuar vrapimin
Cristiano Ronaldo mund të thuhet se është shembulli më i mirë i një njeriu që tregon se me shumë punë arrihet suksesi.
Lojtarë të ndryshëm kanë histori të ndryshme, mirëpo e yllit portugez është diçka më frymëzuese dhe që mund të merret si pasqyrë për të arritur diçka në jetë.
Futbollistët që kanë ndarë zhveshtoren me pesë herë fituesin e Topittë Artë kanë treguar gjëra të ndryshme për të dhe rreth stërvitjes që i bënte që nga koha kur ishte te Sporting Lisbona e deri tani me Juventusin.
Ylli 34-vjeçar është përshkruar si një futbollist që stërvitet si i çmendur, e që deri më tani sukseset për të nuk kanë munguar për më shumë se një dekadë.
Ish-anëtari i Manchester United, Quinton Fortune, kishte zbuluar se Ronaldo kishte bërë stërvitje të veçanta në Old Trafford për ta rritur shpejtësinë e tij dhe t’i kishte hapat më të mëdhenj.
Sipas ish-mbrojtësit, portugezi në çorapet e tij kishte futur disa pesha të rënda të lidhura me kyçin e këmbës, në mënyrë që ta përmirësonte vrapimin e tij çdo ditë.
“Ai (Ronaldo) ishte gjithmonë një hap para nesh, por unë e pash atë se si fuste në çorapet e tij disa pesha të lidhura te kyçi këmbës, në mënyrë që të vraponte më shpejtë gjatë një ndeshjes kur nuk ishte me ato”, ka zbuluar Fortune.
Ylli i Juventusi e ka pranuar një gjë të tillë në një intervistë për UniSport, duke thënë se ajo gjë i kishte ndryshuar mënyrë e të luajturit.
“Çdo gjë është e rëndësishme. Në fillim të karrierës time, kur isha i ri, kam zhvilluar stërvitje të ndryshme, por gjithmonë me një intensitet të lartë”, ka thënë fillimisht Ronaldo.
“Peshat në kyçin e këmbës? Po, është e vërtetë çfarë ka thënë Quinton. Kam stërvitur për disa vite me ato pesha në këmbët e mija. Peshat i kam përdorur kur kishim stërvitje të gjata dhe dallimin mund ta vëreja në fushë menjëherë, pasi në momentin që i largoja, natyrisht se isha më i lehtësuar dhe vrapoja shumë më shpejtë”, ka zbuluar ish-anëtari i Real Madridi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga PlanB
Nga Telegrafi Jobs
Nga CITY College
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Mike Tyson jep parashikimin për luftën Fury-Usyk dhe bën një pretendim të guximshëm
Zbulohen emrat e pesë lojtarëve të Barcelonës të “keqtrajtuar” nga Xavi
Chelsea thyen rekordin për një 17-vjeçar, ai do të jetë lojtari më i shtrenjtë në historinë e futbollit brazilian
Ylli i Real Madridit do të humbasë finalen e Ligës së Kampionëve dhe fillimin e Euro 2024 shkaku i lëndimit
Meç i madh i boksit mes Tyson Fury dhe Oleksandr Usyk - detajet minutë pas minute
Real Madridi ka në mendje një datë për prezantimin zyrtar të Mbappes
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Meç i madh i boksit mes Tyson Fury dhe Oleksandr Usyk - detajet minutë pas minute
Demografia evropiane - cili shtet ka natalitetin më të lartë dhe ku qëndron Kosova?
Mospërfshirja e Kosovës në agjendën e Komitetit të Ministrave të KiE, reagime të ashpra ta deputetëve gjermanë – kritikojnë qeverinë e tyre
“Vuçiq paguan paraprakisht në rast të fitores së Trumpit”, mediat botërore shkruajnë se si dhëndrit të ish-presidentit amerikan iu shit ndërtesa e Shtabit të Ushtrisë Serbe
Gjithçka çfarë duhet të dini për meçi mes Tyson Fury dhe Oleksandr Usyk: Koha, titujt, rekordet dhe pesha e tyre
Projekti më i mirë, Piramida e Tiranës fiton çmimin e madh për Evropën Juglindore