Kjo metodë me limonë të ngrirë ju ndihmon t’i luftoni disa prej sëmundjeve më të këqija
Me siguri se keni dëgjuar për përfitimet e jashtëzakonshme të konsumimit të limonëve, por shumë pak prej njerëzve janë të vetëdijshëm për faktin se limonët janë të mbushura me vetitë më të mira mjekësore dhe se kryesisht ato veti gjenden në lëvoren e limonit.
Prandaj, shumica prej vetive të mira të limonëve humben nëse e konsumoni vetëm lëngun e limonit, transmeton Telegrafi.
Në anën tjetër, nëse e konsumoni limonin të paqëruar, ju mund të merrni deri në dhjetëfish më shumë vitamina dhe vlera tjera ushqyese.
Limonët janë të mbushur me vitaminë C, A, B5, E, por edhe me magnez, hekur, kalcium, zink, kalium, fosfor, proteina, riboflavin, etj.
Veç kësaj, limonët po ashtu janë të pasur me flavanoide dhe limonoide, të cilat shërbejnë për forcimin e qelizave dhe për parandalimin e shumë sëmundjeve, duke përfshirë kancerin.
Limonët gjithashtu ndihmojnë në luftimin e gripit, hipertensionit, diabetit, kapsllëkut dhe e mbështesin përkrahjen e peshës.
Për shkak të vetive antimikrobiale dhe antibakteriale, limoni ndihmon edhe në shëndetin e lëkurës duke parandaluar probleme të ndryshme.
Studimet i kanë zbuluar 22 agjentë antikancerozë te limonët, duke përfshirë vitaminën C, pektinin citrik, etj.
Mënyra më e mirë për t’i gëzuar përfitimet e limonëve është duke i ngrirë para konsumimit.
Fillimisht duhet t’i pastroni mirë, t’i lini të thahen dhe t’i vendosni në frigorifer.
Kur të ngrihen, limoni më mirë është të grihet sesa të prihet apo shtrydhet, dhe kështu ju mund t’i shfrytëzoni të gjitha vlerat ushqyese që gjenden në lëvoren e tij.
Pra, kur të jenë ngrirë limonët krejtësisht, ua preni pjesën e fundit në dy anët dhe pastaj e grini në pajisjen për grirje.
Limonin e grirë mund ta shtoni në shujta tuaja dhe kështu mund t’i luftoni disa prej sëmundjeve më të këqija që ekzistojnë. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?
Shkencëtarët zbuluan se sa orë në ditë duhet të ulemi, të flemë, të qëndrojmë në këmbë dhe të ushtrohemi
Është miratuar një trajtim i ri për një lloj kanceri të fshikëzës
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"Dhëmbët, flokët e veshët" - Gani Gërmia me ndryshime drastike në pamje
Palestinezët festojnë "pranimin e marrëveshjes" nga Hamasi, ndërsa izraelitët protestojnë për kthimin e pengjeve
Blero flet për takimin me Afronën: Kur e pashë atë duke qarë, më doli loti - edhe burrat qajnë
Reagojnë zyrtarët e lartë të SHBA-së pas lajmit se Hamasi e ka "pranuar marrëveshjen"
Tre sulmuesit që Xavi i do për të përforcuar sulmin e Barcelonës këtë verë
Luiz Ejlli thyen heshtjen, flet për padrejtësitë në Big Brother: Më përdorën familjen, por çmimin e madh e fitova në momentin që më tha Kiara 'PO'