Kjo pije përshpejton metabolizmin, forcon trupin dhe jep energji
Farat e lirit janë të pasura me kalium, fibra dhe thartira yndyrore omega 3. Për shkak të strukturës së vet, këto fara do t’ju ngopin, porse me atë rast nuk do të merrni asnjë gram dhjamë.
Fara e lirit përmbajnë komponente të shumta të dobishme, duke përfshirë vitamina, minerale, acide yndyrore dhe fibra, të cilat e normalizojnë punën e zorrëve.
Ky lloj i farave e pastron organizmin nga toksinet, e normalizon metabolizmin, ulë nivelin e sheqerit në gjak dhe e ulë oreksin.
Duke vepruar kështu, absorbon përbërës të caktuar nga ushqimi të cilin e konsumojmë, i pastron zorrët dhe në të njëjtën kohë e siguron organizmin me lecitin, transmeton Telegrafi.
Bëni qumështin e shijshëm nga farat e lirit të cilat janë burim i shëndetit!
Përbërësit:
– ¼ e filxhanit farëra liri,
– 6 gota ujë,
– 5 hurma pa bërthama,
– kanellë.
Përgatitja:
Në blender përzieni farat e lirit dhe ujin, pastaj kullojeni lëngun nëpërmjet gazës.
Qumështin e filtruar kthejeni në blender dhe shtoni hurmat e grira dhe kanellën.
Qumështi i këtillë është jashtëzakonisht i shijshëm dhe mund të pihet si lëng apo të shtohet në puding apo në ndonjë qullë mëngjesi. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak