Trupi ynë akumulon stresin: Ku fshihet më së shpeshti dhe si ta identifikoni
Mënyra moderne e jetës dhe koha në të cilën po jetojmë na sjellin shumë stres me të cilin shpesh nuk dimë të përballemi
Shpesh problemet fizike me shëndetin mund të jenë të shkaktuara nga ndonjë problem psikologjik.
Disa nga hulumtimet kanë treguar që stresi mund të akumulohet në disa vende në trup, transmeton Telegrafi.
Qafa dhe supet
Qafa dhe supet vuajnë shumë nga stresi. Mund të ndieni presion dhe tension në qafë dhe në muskujt në pjesën e supeve. Kur jemi nën stres pa vetëdije i rrotullojmë krahët dhe në këtë pozë i shtrijmë muskujt gjë që çon në shfaqje të dhembjeve në këto pjesë të trupit.
Koka
Kur jemi nën stres shpesh kemi dhembje koke apo migrenë. Kjo është pasojë e kimikateve të cilat tajiten në trupin tonë gjatë stresit, ndërkaq ato ndikojnë në nerva dhe në enë të gjakut në tru, gjë që rezulton me dhembje koke.
Stomaku
Stomaku unë ka përgjigje të shpejtë ndaj gjendjes sonë mendore. Stresi nuk ka ndikim vetëm në punën e organeve të brendshme, por edhe në përbërjen e mikrobeve në barkun tonë. Stresi mund të ndikojë edhe në lukth, i cili fillon të tajitë më shumë thartirë për tretje gjë që shkakton djegësirë.
Pjesa e poshtme e shpinës
Dhimbja në shpinë është zakonisht dhembje nga koka. Kur jemi nën stres kemi tendencë që të ndryshojmë rutinën tonë, sjelljen, ecjen, mënyrën se si flemë gjumë, si ulemi dhe të gjitha këto ndryshime ndikojnë në muskujt tanë.
Nofullat
A ju kanë thënë ndonjëherë që po i kërcëlloni dhëmbët? Ka shanse të mëdha që kërcëllitja e dhëmbëve është pasojë e stresit, sepse muskujt ju janë shumë të tendosur dhe për shkak të stresit shfaqet ky veprim i padëshiruar.
Lëkura
Përse puçrrat gjithmonë ju dalin në të njëjtin vend. Kur për shkak të stresit lirohen më shumë hormone stresi, lëkura jonë bëhet më e ndjeshme, andaj më shumë bëhet e yndyrshme për shkak se tajitin qelizat. Prandaj kemi më shumë akne, mitisere, ethe apo diçka tjetër.
Pankreasi
Te stresi kronik, pankreasi ynë mund të fillojë të prodhojë më shumë insulinë sesa është e nevojshme, prandaj ajo mund të shkatërrojë arteret tona dhe të çojnë në shtim peshe dhe në rrezik nga diabeti.
Nyjat, eshtrat dhe muskujt
Shkencëtarët kanë treguar në lidhshmërinë midis depresionit dhe tërë trupit. Nëse dyshoni që vuani nga depresioni, kërkoni sa më parë ndihmën e mjekut.
Zemra
Stresi nga lëndimet emocionale rrisin shtypjen e gjakut, prandaj kjo ndikon në zemrën tonë. Shumë sëmundje të zemrës janë të lidhura me stresin, prandaj mendoni për zemrën tuaj.
Sistemi i imunitetit
Sistemi i imunitetit lufton kundër viruseve dhe baktereve. Kur jemi nën stres, trup ynë liron kimikatet të cilat zvogëlojnë fuqinë e sistemit t imunitetit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
“Do më japësh një dy mijë lekësh të blej tost", babai i Martinit rrëfen mes lotësh bisedën e fundit me të birin
Pas urdhër-arrestit kundër tij, Netanyahu: Ditë e zezë për drejtësinë, nuk e njoh vendimin e gjykatës
"Është budalla, e rrah gruaja", Olta Gixhari flet për Luizin dhe BBVA: Gjysma e publikut ishin me mua, me të s'kam folur as kur kemi bërë filmin bashkë
Dërguti: Grupi i Osmanit në Guxo në bisedime për rikthimin në LDK, brenda dy ditësh dalin publikisht
Gjykimi i vëllezërve Vllasaliu në rastin e vrasjes së Bedri Rexhepit, dëgjohet biseda e përgjuar mes të pandehurve
Mes lotësh flasin për herë të parë prindërit e Martinit: Nuk duam hakmarrje