Trupi ynë akumulon stresin: Ku fshihet më së shpeshti dhe si ta identifikoni
Mënyra moderne e jetës dhe koha në të cilën po jetojmë na sjellin shumë stres me të cilin shpesh nuk dimë të përballemi
Shpesh problemet fizike me shëndetin mund të jenë të shkaktuara nga ndonjë problem psikologjik.
Disa nga hulumtimet kanë treguar që stresi mund të akumulohet në disa vende në trup, transmeton Telegrafi.
Qafa dhe supet
Qafa dhe supet vuajnë shumë nga stresi. Mund të ndieni presion dhe tension në qafë dhe në muskujt në pjesën e supeve. Kur jemi nën stres pa vetëdije i rrotullojmë krahët dhe në këtë pozë i shtrijmë muskujt gjë që çon në shfaqje të dhembjeve në këto pjesë të trupit.
Koka
Kur jemi nën stres shpesh kemi dhembje koke apo migrenë. Kjo është pasojë e kimikateve të cilat tajiten në trupin tonë gjatë stresit, ndërkaq ato ndikojnë në nerva dhe në enë të gjakut në tru, gjë që rezulton me dhembje koke.
Stomaku
Stomaku unë ka përgjigje të shpejtë ndaj gjendjes sonë mendore. Stresi nuk ka ndikim vetëm në punën e organeve të brendshme, por edhe në përbërjen e mikrobeve në barkun tonë. Stresi mund të ndikojë edhe në lukth, i cili fillon të tajitë më shumë thartirë për tretje gjë që shkakton djegësirë.
Pjesa e poshtme e shpinës
Dhimbja në shpinë është zakonisht dhembje nga koka. Kur jemi nën stres kemi tendencë që të ndryshojmë rutinën tonë, sjelljen, ecjen, mënyrën se si flemë gjumë, si ulemi dhe të gjitha këto ndryshime ndikojnë në muskujt tanë.
Nofullat
A ju kanë thënë ndonjëherë që po i kërcëlloni dhëmbët? Ka shanse të mëdha që kërcëllitja e dhëmbëve është pasojë e stresit, sepse muskujt ju janë shumë të tendosur dhe për shkak të stresit shfaqet ky veprim i padëshiruar.
Lëkura
Përse puçrrat gjithmonë ju dalin në të njëjtin vend. Kur për shkak të stresit lirohen më shumë hormone stresi, lëkura jonë bëhet më e ndjeshme, andaj më shumë bëhet e yndyrshme për shkak se tajitin qelizat. Prandaj kemi më shumë akne, mitisere, ethe apo diçka tjetër.
Pankreasi
Te stresi kronik, pankreasi ynë mund të fillojë të prodhojë më shumë insulinë sesa është e nevojshme, prandaj ajo mund të shkatërrojë arteret tona dhe të çojnë në shtim peshe dhe në rrezik nga diabeti.
Nyjat, eshtrat dhe muskujt
Shkencëtarët kanë treguar në lidhshmërinë midis depresionit dhe tërë trupit. Nëse dyshoni që vuani nga depresioni, kërkoni sa më parë ndihmën e mjekut.
Zemra
Stresi nga lëndimet emocionale rrisin shtypjen e gjakut, prandaj kjo ndikon në zemrën tonë. Shumë sëmundje të zemrës janë të lidhura me stresin, prandaj mendoni për zemrën tuaj.
Sistemi i imunitetit
Sistemi i imunitetit lufton kundër viruseve dhe baktereve. Kur jemi nën stres, trup ynë liron kimikatet të cilat zvogëlojnë fuqinë e sistemit t imunitetit. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Grushte të fuqishme dhe hedhje në tokë, turko-gjermani Cinkara e fiton luftën ndaj boksierit kosovar Armend Xhoxhaj
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Njësiti special serb “Kobra” dyshohet të jetë pjesë e trajnimeve të grupeve terroriste pranë kufirit me Kosovën
Ish-legjenda e Liverpoolit tregon ‘arsyen e vetme’ që çoi tek përplasja e Salahut me Kloppin
NASA dhe Nokia po dërgojnë rrjetin 4G në hapësirë - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin?
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur