Humbja e peshës ndoshta është synimi juaj për vitin 2018. Sidoqoftë, sado që të keni dëshirë të humbni peshë, nuk do të mund ta arrini qëllimin pa ndonjë dietë strikte dhe regjim ushtrimor – gjëra për të cilat pak persona kanë kohë.
Megjithatë, fatmirësisht ekspertët kanë gjetur një mënyrë se si të humbni peshë pa pasur nevojë fare të shkoni në palestër, transmeton Telegrafi.
Krejt çfarë duhet të bëni, është të “djersiteni nën çarçafë”.
Po pra – seksi djegë kalori!
Si të humbni peshë duke bërë seks?
Sipas udhëzimeve nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, të rriturit e moshave 18-64 vjet duhet të bëjnë 2 orë e 30 minuta ushtrime të lehta fizike në javë, ose 1 orë e 15 minuta aktivitete të intensitetit të lartë në javë.
Pra, nëse ideja e t’i bërit 15 sesione aktivitete fizike me nga të paktën 10 minuta secilën për gjatë javës nuk ju bën të humbni peshë, atëherë nuk e dimë se çfarë mund t’ju bëjë tjetër!
Ekspertët tregojnë se mesatarisht seksi – duke përfshirë edhe paralojën – është aktivitet më intensiv sesa ecja dhe mund të karakterizohet si aktivitet i intensitetit mesatar.
Pas eksperimenteve të ndryshme, shkencëtarët kishin treguar se mesatarisht meshkujt i djegin 101 kalori gjatë seksit, ndërsa gratë 69 kalori. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Telegrafi Jobs
Nga ZiuuRugs
Nga Al Trade Center
Nga AMECC Rezonanca
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
Sancho mund të largohet nga Chelsea, por jo nga Anglia – atë e do me ngulm rivali i tyre
Një epokë e re në bashkëpunimin ushtarak: Ja se si vendet anëtare të BE-së "po bashkohen për një mbrojtje të avancuar”
Ish-deputetët e LVV-së kritikojnë kryeministrin Kurti për mungesën e fokusit në bashkimin kombëtar
"Kam 90 për qind gjasa që s'do mbijetoj", zbardhet biseda telefonike që Diana realizoi me babanë e saj para se të largohej nga BBVK
Publikohen pamjet tronditëse të momenteve të fundit të Liam Payne sa ishte gjallë - stafi i hotelit kryen lëvizje të çuditshme dhe ka mospërputhje të kohës
Zyrtari i lartë ushtarak britanik: Jemi të gatshëm qysh sonte të luftojmë me Rusinë