Me siguri se keni dëgjuar deri tani se çaji i gjelbër ndikon në heqjen e disa kileve. Por tani, hulumtuesit nga Universiteti i Kalifornisë kanë zbuluar se edhe çaji i zi mund të ndihmojë në humbjen e peshës.
Për këtë studim, i cili së fundmi është publikuar në ‘European Journal of Nutrition’, hulumtuesit i kanë ushqyer katër grupe të minjve me dieta për një muaj, transmeton Telegrafi.
Pas eksperimenteve të ndryshme, shkencëtarët kishin kuptuar se minjtë të cilët kishin konsumuar ekstrakte të çajit të gjelbër dhe çajit të zi kishin humbur thuajse të njëjtën sasi të peshës me minjtë të cilët kishin ngrënë më pak yndyrë dhe kalori.
Kjo për shkak se çaji i gjelbër dhe çaji i zi janë të mbushur me polifenole, lloj i antioksidantëve i cili e përmirëson shëndetin e zemrës dhe luan rol të rëndësishëm në humbjen e peshës.
Shkencëtarët kanë treguar se zbulimet e tyre sugjerojnë që çaji i zi, përmes një mekanizmi specifik, mund të kontribuojë në shëndet të mirë të përgjithshëm dhe në humbje të konsiderueshme të peshës.
Megjithatë, duhet të keni parasysh se konsumimi i cilitdo çaj nuk ndikon në mënyrë magjike në humbjen e peshës, por është e rëndësishme që njëkohësisht edhe të bëni ushtrime fizike për t’i maksimizuar rezultatet. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Më të lexuarat
"Mund të shkojë deri në 1 milion dollarë?": Ekspertët tregojnë se çfarë mund të ndodhë, nëse SHBA nën Trump krijon një 'rezervë kombëtare me bitcoin'
Këshilltari i Trump për sigurinë kombëtare tregon se si e sheh ai “fundin e luftës në Ukrainë”
Ruben Amorim kritikon haptas yllin e Man United pas barazimit ndaj Ipswich Town
Ngjarja me Drilonin dhe Edin - Sarës i përkeqësohet gjendja në Big Brother VIP Kosova?
Pochettino e injoroi dhe bëri sikur nuk e njeh, ish-ylli i Chelseat ka një përgjigje për argjentinasin
Real Madridi në mesin e klubeve të interesuara për transferimin e mbrojtësit nga Serie A