Edhe pse mund ta keni kaluar fëmijërinë duke konsumuar lëngje frutash, ekspertët tani u bëjnë thirrje prindërve të mos u japin lëngje frutash bebeve para ditëlindjes së parë të tyre – dhe ta kufizoni sasinë që ua jepni fëmijëve më të vjetër.
Për fëmijët, problemi me lëngjet e frutave nuk qëndron vetëm në sasinë e lartë të sheqerit që përmbajnë, por edhe se pijet e tilla kanë mungesë fibrash dhe proteinash, që do të thotë se fëmijët që konsumojnë shumë lëngje mund të përfundojnë duke fituar shumë peshë për moshën që kanë.
Pra, çfarë sasie lëngjes është e rekomandueshme për fëmijët?
Për bebet (më të vogla se një vit): Nuk duhet t’u dhuroni fare, përveç nëse doktori iu rekomandon.
Për fëmijët e moshës 1 deri në 3 vjet: Një çerek gote me lëngje në ditë, dhe patjetër se duhet ta servoni me gotë e jo me shishe.
Për fëmijët e moshës 4 deri në 6 vjet: Jo më shumë se një çerek e gjysmë lëngje frutash në ditë, edhe pse preferohet i tërë fruti.
Për fëmijët e moshës 7 deri në 18 vjet: Jo më shumë se një gotë në ditë – por prapëseprapë, zgjedhja e parë duhet të jenë frutat. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëSi ndryshon trupi i gruas pas humbjes së virgjërisë
Udhëzuesi i Kendall Jenner për veshjet pranverore? Pa një bluzë apo këmishë!
13 situata në të cilat vazelina është e domosdoshme: Nuk e keni idenë sa është efikase
A duhet të përdoren bashkë retinoli dhe vitamina C në kujdesin e lëkurës?
Sa muaj pas abortit duhet të ruheni që të mos mbeteni shtatzënë?
Qindra emra shqiptarë dhe ilirë për fëmijën tuaj
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak
Florin Krasniqi kërkon mbi 28 milionë euro dëmshpërblim nga Mali i Zi
Ngacmimet seksuale, Salihaj: Në vitet e 70-a profesorët e UP-së kishin shtretër nëpër kabinetet e tyre
Teknologjia e vijës së portës ka analizuar golin në El Clasico, është konfirmuar se ishte apo nuk ishte
Zelensky tregon tri llojet e armëve që i duhen Ukrainës për të mposhtur Rusinë
Zbulohet favoriti i ri për të fituar Topin e Artë 2024: Haaland mbetet mbrapa në garë