Dy super-ushqime që në mënyrë natyrale i zhbllokojnë arteriet dhe i parandalojnë sulmet e zemrës
Arteriet janë sistemi brenda trupit tuaj që vazhdimisht e transportojnë gjakun e pasur me oksigjen në pjesë të ndryshme të trupit. Fatkeqësisht, arteriet mund të bllokohen dhe kur arteriet koronare të bllokohen, ju mund të jeni të rrezikuar nga sulmet e zemrës dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Sidoqoftë, për të qenë të shëndetshëm dhe për t’i mbajtur arteriet të pastra është e rëndësishme të ushqeheni mirë – pra, është krejtësisht e vërtetë thënia, “Ju jeni ajo çfarë hani”. Është e vërtetë gjithashtu se edhe ajo me të cilën ushqeheni do të ketë ndikim në shëndetin tuaj të përgjithshëm, duke e përfshirë këtu edhe shëndetin kardiovaskular, transmeton Telegrafi.
Prandaj, nëse veç keni probleme me sëmundje të ndryshme kardiovaskulare, është mirë të ‘njoftoheni’ me ushqimet e mëposhtme, të cilat njihen si zhbllokuese të artereve dhe ndihmojnë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës.
Shega
Lëngu i shegës është dëshmuar se e ulë shtypjen e lartë të gjakut, dhe rrjedhimisht tregon se mund të jetë tejet efektive në parandalimin e sulmeve të zemrës.
Shafrani
Shafrani është ushqim i cili duhet të përfshihet në çdo racion, pasi që sjellë një sërë përfitimesh shëndetësore. Një ndër këto përfitime që i sjellë shafrani është edhe ndihmesa me problemet koronare dhe sëmundjet e zemrës, e gjithashtu edhe zvogëlimi i niveleve të kolesterolit. /Telegrafi/
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Grushte të fuqishme dhe hedhje në tokë, turko-gjermani Cinkara e fiton luftën ndaj boksierit kosovar Armend Xhoxhaj
Xhensila Myrtezaj rrëzohet në skenë, në nisje të performancës: Uroj të mos e keni kapur këtë
Njësiti special serb “Kobra” dyshohet të jetë pjesë e trajnimeve të grupeve terroriste pranë kufirit me Kosovën
Ish-legjenda e Liverpoolit tregon ‘arsyen e vetme’ që çoi tek përplasja e Salahut me Kloppin
NASA dhe Nokia po dërgojnë rrjetin 4G në hapësirë - çfarë do të thotë kjo për njerëzimin?
Pamje të reja nga përplasja e Salahut me Kloppin tregojnë saktësisht se çfarë ka ndodhur