Nëse doni të hani dhe të dobësoheni, dieta e Rihanna-s është ideale!
Nëse do të ishte në dorën e saj, Rihanna do të ndiqte një dietë të tmerrshme. Në një intervistë për Ellen Degeneres, këngëtarja rrëfeu ‘sekretin e errët’ se në autobusin e saj të tureve dhe në dhomën e zhveshjes, ka vetëm ushqime të ambalazhuara.
“Kam qenë në palestër çdo ditë të kësaj jave, sepse nuk jam gati të heq dorë nga ushqimi, por mund ta sakrifikoj një orë në ditë për palestrën” – tha këngëtarja në një intervistë për ‘Vanity Fair’. Por, përpos kësaj diete, Riri ia del të duket gjithnjë në formë të shkëlqyer. Dhe sekretin që fshihet pas kësaj, e ka treguar shefi i saj personal Debbie Solomon.
Rihanna do ushqime të pasura me vlera ushqyese, dhe nëse do fusë kalori në trupin e saj, bën mirë të jenë për një ushqim që ia vlen. Nuk i pëlqejnë dietat strikte, apo të vendosë në fillim të javës se çfarë ushqimesh do të hajë në ditët në vijim.
I pëlqen t’i besojë instiktit kur vjen puna tek gatimi dhe të preferuarat e saj vazhdojnë të mbeten pjatat tradicionale të Barbadosit.
Ylli i muzikës e nis ditën me katër vezë të ziera, një fetë bukë të thekur dhe fruta. “Vezë e bardhë, ananas dhe ujë të ngrohtë me limon”.
Pulë me erëza dhe salcë qepe e domateje është pjata e preferuar e Rihanna-s, siç ka treguar shefi i saj. 29- vjeçarja ka pranuar se në drekë i pëlqen të hajë peshk me perime, edhe pse i urren perimet, por e detyron veten t’i hajë.
Darka është më e lehtë për yllin e “Work”. Peshk me sallatë ose me perime, kështu ia del të ruajë format e shkëlqyera që na lenë gojëhapur sa herë e shohim në skenë.
Burimi: Harper’s Bazaar
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City