Nëse po planifikoni të kaloni një natë të tërë pa gjumë, efektet e pagjumësisë mund t’i tejkaloni me shumë pak pushim, thotë një studim i ri.
Shkencëtarët thonë se mund të qëndroni pa problem një natë të tërë pa gjumë, nëse ditën paraprake keni fjetur shumë.
Ata konsiderojnë se nja dy orë gjumë në ditën paraprake, mund t’iu ndihmojnë të rrini zgjuar pa problem ditën tjetër.
Më parë ishte menduar se e vetmja mënyrë për ta kompensuar gjumin e humbur, ishte nëse flije më pas.
Mirëpo një studim i ri i Universitetit të Calgary’t në Kanada, thotë se duhet të mbani gjumë rezervë nëse doni të rrini gjatë zgjuar në mbrëmjen e ardhshme, shkruan Daily Mail, transmeton Klan Kosova.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe