Një nga mëdyshjet e mëngjesit për çdo prind është çfarë t’u japin vogëlushëve për mëngjes, e të jetë ushqim i shëndosh dhe ushqyeshëm. Gjatë asaj kohe, ata janë zgjuar mirë nga gjumi, vrapojnë nga dhoma në dhomë, i hedhin lodrat në të gjitha anët dhe mendojnë cili të jetë çapkënllëku i tyre i ardhshëm. Për të gjitha këto aktivitete të cilat fillojnë herët në mëngjes u nevojitet mjaft forcë. Për këtë arsye për fëmijë është mjaft me rëndësi ushqimi cilësor sapo që fillon dita – një nga parakushtet më të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e çdo fëmije.
Mëngjesi e siguron energjinë për funksionimin normal të organizmit, si edhe është pjesë e rëndësishme e ushqimeve të cilat duhet të merren gjatë ditës. Pa e marrë parasysh a e duam „mëngjesin tradicional“ apo jo i cili përmban djathë, vezë dhe mish ose ai i cili bazohet në drithëra, me rëndësi është që ky racion të ketë ushqime të ndryshme, sidomos drithëra dhe pemë. Drithërat gjithnjë e më të popullarizuara për mëngjes nuk janë bërë të tilla pa ndonjë arsye. Shumë nutricionistë dhe shkencëtarë pas hulumtimeve të numërta ua kanë dhënë përparësinë drithërave në krahasim me „ushqimin tradicional“.
Sipas hulumtimit të cilin e ka shpallur në vitin 2013 Shoqëria Amerikane për Ushqim, fëmijët të cilët konsumojnë drithëra për mëngjes marrin shumë më tepër karbohidrate të ndërlikuara, fije dhe mikronutrientë, si edhe qumësht dhe produkte qumështi, gjë që e siguron marrjen më të madhe të kalciumit dhe të probiotikëve.
Si zgjedhje e mirë për mëngjesin e fëmijëve rekomandohet zgjedhja e drithërave të ndryshme me kokërr të plotë, siç janë drithërat Nesquik. Përpunimi modern teknologjik i drithërave sipas njohurive më të reja bëhet edhe sipas rekomandimeve mjekësore. Për të siguruar racionin sa më të plotë, veçanërisht për fëmijë, drithërat për mëngjes shpesh pasurohen me vitamina dhe minerale siç janë hekuri, vitamina e kompleksit B, acidi folik, vitamina D, si edhe kalciumi, zinku, magnezi dhe të tjera. Meqenëse mungesa e mineraleve dhe vitaminave të theksuara mund të ndikojë në zhvillimin e fëmijës, mëngjesi i cili përmban drithëra të pasuruara është zgjedhje e mirë për plotësimin e ushqimit të fëmijëve dhe të adoleshentëve.
Drithërat Nestlé për mëngjes të SHKËLQYER kanë asortiment mjaft të pasur të produktit, siç janë NESQUIK® COOKIE CRISP®, CHOCAPIC®, HONEY CHEERIOS®, që janë të pasuruara me vitaminë D, kalcium dhe me hekur. Ato janë mënyrë e mirë që t’i kontribuohet plotësimit të nevojave ditore të fëmijës për vitamina dhe minerale. Të gjitha drithërat Nestlé për fëmijë për mëngjes e përmbajnë kokrrën e plotë si përbërës kryesor (jo më pak se 8g për racion prej 30g). Racioni me drithëra prej 30g Nestlé për mëngjes, përmban materie të rëndësishme ushqyese, duke përfshirë vitaminën D dhe i përmbush 18 për qind të marrjes ditore. Ato përgatiten me tërë kokrrën e drithërave si përbërës kryesor dhe janë të pasuruara me kalcium dhe kanë shije të shkëlqyer. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Raporti i ASK-së për pagën mesatare në sektorin publik, Murati: Edhe njëherë demantohen të pavërtetat e opozitës
Bajrami akuzon LVV-në për propagandë rreth “Planit të Rritjes” nga BE-ja: Kosova mund të përfitoj vetëm pas krijimit të Asoicacionit
BE-ja pranë finalizimit të mjeteve për Ballkanin Perëndimor
India, anëtare e BRICS refuzon de-dollarizimin - përqafon dollarin amerikan
Pensioni bazik rritet në 120 euro, i kontributpaguesve deri në 318 euro - ja nga sa do të marrin pensionistët pas rritjes prej 20 për qind
Meritaterm vazhdon kampanjën me super zbritje prej 33% për pompën termike më të mirë në treg, Toshiba
Foleja Home: Produkte cilësore dhe moderne për shtëpinë dhe zyren tuaj
Kjo është super platforma për menaxhimin e procesit të dhënies dhe marrjes me qera të veturave
Vezët Bio REA-s: Zgjedhje e shëndetshme për familjen tuaj
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Arda Guler nga Turqia i dërgon mesazh Carlo Ancelottit për minutazhën te Real Madridi
Çfarë janë uraganet, sa të rrezikshëm janë dhe çfarë mund të ndihmojë në zbutjen e dëmeve?
Mbi 160 mijë euro, 696 kilogramë mjaltë e 250 kilogramë fasule ia gjejnë në shtëpi – Policia arreston të dyshuarin në Ferizaj për kontrabandë e tregti të ndaluar
Pamje nga vizita e Jakup Krasniqit te varri i vëllait, më pas i takon familjarët në fshatin e tij
Kaloi 50 mijë konkurrentë në audicion - kush është Nora Tushi, shqiptarja që po mahnit jurinë gjermane
Berisha: Do të dalin audio-incizime të tjera, do të na vijë turp