Fytyra juaj ka nevojë për joga. Rrudhat mund të shtrihen tamam si një injeksion botulizmi. Joga na lejon të shkarkojmë tensionin nga fytyra.
Për shikim më të shprehur: vini mollëzat e gishtit tregues dhe të gishtit të mesëm në tëmtha dhe shtypni me ritëm të njëtrajtshëm, duke e ngritur shikimin lart dhe poshtë, transmeton Telegrafi.
Ushtrimi për formësimin e eshtrave të mollëzave: vini dy gishta nga ana e jashtme e birave të hundës dhe duke buzëqeshur tërhiqini në drejtim të gropës në mes eshtrave të mollëzave dhe nofullës. Numëroni deri në dhjetë.
Ushtrimi kundër rrudhave përreth buzëve: bashkoni nga dy gishta nga se cila anë e mjekrës dhe tërhiqni në drejtim të faqeve, një herë nën buzën e poshtme e pastaj mbi buzën e sipërme. Përsëriteni 20 herë.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëAnna Wintour me një fustan që femrat e adhurojnë, dizajni do të jetë hit gjatë ditëve të ngrohta
Shikojani burrit duart dhe kuptojeni nëse është duke ju tradhtuar
Balenciaga shet një byzylyk që duket si shirit ngjitës, ndërsa çmimi është "i turpshëm"
Ndërprerja e ushqyerjes me gji: Pesë teknika që do të ndihmojnë në shkëputjen e fëmijës nga qumështi i gjirit
Çfarë tregon prania e proteinave në urinë gjatë shtatzënisë
Sa zgjat ovulacioni dhe kur mund të mbetem shtatzënë?
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Bëhen bashkë pas dy vitesh Blero e Afrona Dika
Çfarë thuhet në alarmin e NATO-s për aktivitetet 'armiqësore' ruse në Evropë?
“Thellohet misteri” – bleu apo jo SHBA-ja, 81 aeroplanë të vjetër sovjetikë nga Kazakistani?
Nga qershori Aeroportit të Prishtinës i shtohet edhe një linjë e re fluturimi
Xhaka me Bayer Leverkusenin hap të madh drejt finales, Roma bie në ‘Olimpico’
"Nuk ka mbaruar ende, na duhet edhe një gol kundër Romës për finale" - Xhaka flet pas fitores së madhe