Ernestine Shepherd zgjohet në orën tre të mëngjesit, shkon në sallën e stërvitjeve ku njëherësh punon edhe si trajnere e bashkëmoshatarëve të saj në Baltimore të SHBA-ve. Edhe dy muaj ajo feston ditëlindjen e 74.
“Ndjehem më mirë se kur kam qenë 40 vjeçe. Jam shumë e lumtur”, thotë Ernestine e cila për më pak se 20 vjet nga një grua e “zakonshme”, është bërë gruaja më e vjetër bodybuilder sipas librit të rekordeve Guinness.
Adhuruesja e “Rockyt” e cila thotë se Sylvester Stallone është burri për shijen e saj, po përgatitet për garën në bodybuilding që do të mbahet këtë javë. “Tash ndjehem më e fortë, më pozitive dhe me më shumë vetëbesim,” thotë Ernestine.
Ajo është e gjatë 165 cm, peshon 53 kg. Mesatarisht merr 1.700 kalori, kryesisht vezë të ziera, mish pule dhe perime të freskëta. Për një javë mesatarisht vrapon 130 km në shirit, ndërsa çon peshë deri në 70 kg, ndërsa deri më tash ka vrapuar në tetë maratona. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Meritaterm
Nga Rentout
Nga Foleja
Nga Kosmonte Foods
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Vetëm ata me shikim të mprehtë mund ta dallojnë lakuriqin në mesin e maceve
Mendoi se nëse e lidhë shtëpinë me shirita, do t’i shpëtojë uraganit Milton – fotografia e amerikanit që u bë virale
Çfarë thotë për personalitetin tuaj kafsha e parë që e shihni?
Burri nga Las Vegasi ngjit lartësinë e Everestit në shkallët e shtëpisë së tij
'Topi i zjarrtë' ndriçon qiellin e Australisë
Amerikanja telefonon policinë pasi përndiqet nga afro 100 rakunë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Rahatoj kamt’ qysh është ma s’miri këtë verë
Më të lexuarat
Arda Guler nga Turqia i dërgon mesazh Carlo Ancelottit për minutazhën te Real Madridi
Çfarë janë uraganet, sa të rrezikshëm janë dhe çfarë mund të ndihmojë në zbutjen e dëmeve?
Mbi 160 mijë euro, 696 kilogramë mjaltë e 250 kilogramë fasule ia gjejnë në shtëpi – Policia arreston të dyshuarin në Ferizaj për kontrabandë e tregti të ndaluar
Pamje nga vizita e Jakup Krasniqit te varri i vëllait, më pas i takon familjarët në fshatin e tij
Kaloi 50 mijë konkurrentë në audicion - kush është Nora Tushi, shqiptarja që po mahnit jurinë gjermane
Berisha: Do të dalin audio-incizime të tjera, do të na vijë turp