LAJMI I FUNDIT:

Vitamina B12 e rëndësishme për shtatzënat

Vitamina B12 e rëndësishme për shtatzënat

Disa studime të fundit tregojnë se femrat duhet t’i kushtojnë rëndësi nivelit të vitaminës B12 në gjak, para se mungesa e saj të rritë dukshëm rrezikun nga disa çrregullime në tru dhe në palcën kurrizore të të porsalindurit.

Rëndësia e marrjes së acidit folik tek femrat shtatzëna me qëllim që të parandalohet çrregullimet e fetusit është e njohur edhe më herët, por deri tash niveli i vitaminës B12 nuk është llogaritur si faktor rreziku.

Studimet e zhvilluara në 1200 gra të publikuara në magazinën mjekësore Pediatrics tregojnë se femrat para së gjithash duhet ta ruajnë nivelin e kësaj vitamine mbi 300 nanogram në litër.

Vitamina B12 gjendet në mish, qumësht dhe produkte të qumështit, ve, peshq.


Në trend Shëndetësi

Më shumë
Një ushqim që na shkurton jetën me 36 minuta sa herë e hamë

Një ushqim që na shkurton jetën me 36 minuta sa herë e hamë

Të njohim produktet
Kalo në kategori