Pastroni zorrët, rrafshojeni stomakun për një javë: Një racion zëvendësojeni me këtë sallatë!

Dieta përmes të cilës Oprah humbi deri në 20 kilogramë

Sa herë në ditë duhet ta ushqeni qenin tuaj?

Si të hani në mënyrën e duhur mishin e pjekur dhe a ndihmon soda e bukës dhe pijet e gazuara?

Nëse keni ngrënë shumë, shmangni pijet e gazuara dhe bëni një shëtitje

Kardiologët tregojnë ushqimet më të këqija për shëndetin e zemrës

Për të djegur dhjamin, meshkujt duhet të hanë para ushtrimeve, ndërsa femrat – pas

Nutricionisti i Messit zbulon ndryshimin kyç që ka bërë: Pesë artikuj ushqimorë janë të detyrueshëm në dietë

Pse ndiheni të uritur menjëherë pas mëngjesit

Fëmijët që hanë kafjall para se të shkojnë në shkollë kanë dyfish shanse më të mëdha për nota më të mira

Këto ankesa janë shenjë se po hani shumë bukë

E dini pse ju rrjedh hunda derisa jeni duke ngrënë?

Ushqimi me të cilin do të humbni peshë më shpejt

Papritmas ju hahet diçka e thartë? Çfarë do të thotë kjo dhe kur duhet të shqetësoheni

Kur është koha më e mirë e ditës për të ngrënë mish, supë, çokollatë…

Ushqimi që e pëlqejnë shumica mund të ketë ndikim në metabolizëm

Si të përgatitemi fizikisht për ditët e ftohta

Mjekët tërheqin vërejtjen: Ndërpriteni përdorimin e folies së aluminit në gatimin e ushqimit ose do të ballafaqoheni me pasoja vdekjeprurëse

Inteligjenca, më e lartë te fëmijët e ushqyer sipas kërkesës së tyre

Nëse hani ndonjëherë me gishta, do të fusni këto baktere në organizëm dhe ushqimi tretet më mirë

Fibrat në ushqim: Sa duhet të konsumojnë femrat dhe sa meshkujt?

Jeni vërtet të uritur apo ju mashtron oreksi: Shtatë shenja që duhet të hani menjëherë

Shprehitë të cilave njeriu më i pasur u detyrohet suksesit dhe miliardave: Ai nuk mund të punojë pa këtë rregull