Çfarë duhet të bëni të paktën një herë në javë për të larguar stresin?

“Vigjilenca online”, një studim i ri tregon sa është i dëmshëm për trurin tuaj

Teknika me pesë hapa – bllokon menjëherë ankthin

Rregullon diabetin, zvogëlon stresin: Nëse në kafe shtoni këtë përbërës, ajo do të bëhet shumë shëruese!

Ankthi dhe stresi: Armiqtë e heshtur që sjellin këto probleme shëndetësore

Mënyra më e thjeshtë që të liroheni nga stresi dhe ankthi: Është konstatuar shkencërisht që u ndihmon të gjithëve

Kur frika është armë: Pasojat e sulmeve terroriste nëpër botë

Shtatë mënyra tronditëse se si stresi mund të ndryshojë fizikisht trurin tuaj

Si ndikon tek fëmija ankthi dhe depresioni gjatë shtatzënisë?

Qani dhe mos ndaloni; Qe pse mërzitja dhe stresi janë të lidhura me shtimin në peshë

Kur flini më pak, jeni shumë më të stresuar dhe reagoni më me ndjeshmëri

Ankthi te të rinjtë, stresi dhe mënyra e shpejtë e jetesës konsiderohen si nxitës

Hiqjani stresin qenit duke i lëshuar muzikë reggae

COVID-19: Kjo mund të jetë simptoma më e frikshme nga të gjitha

Gjashtë pasione më të mira për njerëzit me stres të madh: Lirojnë sistemin nervor, kthjellin mendjen, shërojnë depresionin!

Rregullon diabetin, zvogëlon stresin: Vëreni këtë kafe dhe ajo do të bëhet shumë shëruese!

Shenja që tregojnë se jeni të stresuar, më shumë nga sa mendoni

Pse burrat stresohen kur partneret fitojnë më shumë para?

Shtohen rastet e ‘sindromës së zemrës së thyer’ për shkak të pandemisë