Të biesh në gjumë herët rregullon presionin e gjakut

Njerëzit që flenë rregullisht gjatë ditës, priren të kenë tru më të shëndetshëm

Për dhëmbë të shëndetshëm, jo gjumit me biberon

Dëshironi të bëni gjumë më të mirë? Lëreni dritaren hapur

Sa orë duhet të flenë bebet e porsalindura?

Si të flemë më mirë gjatë netëve të nxehta të verës

Gjumi i rregullt gjatë ditës zvogëlon rrezikun e demencës

Katër përparësitë e dushit me ujë të ftohtë

Pesë gjëra që bëni gjatë ditës dhe pastaj nuk mund të flini natën

Arsyet pse zgjohemi të ënjtur

Japonezët kanë zbuluar një mënyrë gjeniale për ta vënë fëmijën tuaj në gjumë në saktësisht 13 minuta

Një truk i ‘psikologjisë së kundërt’ do t’ju ndihmojë të bini në gjumë në pak minuta

Pesë shprehitë e mbrëmjes që rritin fshehurazi dhjamin e barkut

A zgjoheni në mes të natës dhe më pas nuk arrini të flini përsëri? Ja si të shpëtoni nga ky problem

Zbulohet një arsye serioze pse nuk duhet të flini zhveshur

Grindavece, por me arsye

Përse fëmijët nuk duhet të flenë me dritën ndezur në dhomë?

Zakoni i harruar mesjetar me “dy fjetje”

Përse çokollatën nuk duhet ta hamë para se të shkojmë të flemë gjumë?

Çfarë do të thotë kur fërkoni shputat e këmbëve para gjumit?

A guxoni të flini e shtrirë në shpinë kur jeni shtatzënë?

Gërhitja është më e rrezikshme nga sa mendoni

Duke monitoruar aktivitetet e elefantëve, u regjistruan shprehi të pazakonta: Sa flenë dhe a ëndërrojnë?