Fjetja në dhomë me dritën ndezë mund ta shkaktojë diabetin

Kur t’i zgjoni dhe t’i vendosni në gjumë fëmijët?

Problemet me gjumin gjatë shtatzënisë

Arsyet pse ndjeheni të lodhur gjatë gjithë kohës

Nëntë pasojat e një gjumi të parregullt

Përse ju del gjumi gjatë natës: Çdo gjë që prish gjumin e mirë

Çelësi për gjumë të mirë: Pas pune pushojeni mendjen dhe merruni me ndonjë aktivitet

Sa orë dhe në sa ora duhet të flini për të mos u zgjuar të lodhur

Fëmijët – në dhomë të vet!

Para se të flini gjumë, fusni nën gjuhë pak mjaltë dhe kripë Himalaje: Do të zgjidhni problemin me depresionin, shtypjen e gjakut dhe apetitin!

Cilat janë pasojat e fjetjes në shpinë, në krah dhe në bark (Video)

Bashkëshortit që vazhdimit gërhiste, iu hakmor duke ia ngjitur gishtin për gjoksi (Video)

Të fjeturit në shpinë është pozita më e mirë dhe më e shëndetshme

Mungesa e gjumit, zvogëlon sasinë e spermës me një të tretën

A e dini që këllëfi i mëndafshtë i jastëkut është shumë i rëndësishëm për bukurinë e lëkurës dhe të flokëve?

Gjërat që nuk duhet t’i bëni kur të zgjoheni

Shprehitë e gjumit të njerëzve më të suksesshëm në botë

Reagime të shumta, pas lëvizjes së akrepave një orë përpara: “Ma kthe një orë gjumë” (Foto)

Si duhet të përgatiteni me kohë për lëvizjen e orës në ditën e diel dhe që të hënën të mos zgjoheni të stërlodhur

Kur duhet bebet të fillojnë të flejnë në dhomën e tyre

Debati për demarkacionin e vë në gjumë Haradinajn (Foto)

Nëse vuani nga djersa gjatë natës, nuk jeni vetëm – 30% e femrave e përjetojnë këtë fenomen

Të gjithë duhet të flejmë lakuriq: Përfitimet shëndetësore janë të panumërta!

Si ndikon gjumi në jetën seksuale