Së pari, përqendrohuni në gjuhën e trupit dhe qëndrimin tuaj. Një nga zakonet e grave me vetëbesim është se ato bëjnë përpjekje të vetëdijshme për të mbajtur një qëndrim të drejtë.
Psikologët klinikë kanë arritur në përfundimin se kjo është mënyra më e mirë për t’ju ndihmuar të keni vetëbesim të lartë. Pra, qëndroni drejt dhe mos u përkulni. Mos lejoni që asnjë vetë-fjalë negative t’ju bëjë të bini dhe të fshiheni.
Ndërpritni marrëdhëniet toksike që ndikojnë në shëndetin tuaj mendor. Sa më shumë të qëndroni me këdo që nuk pajtohet me një mentalitet vetë-përmirësues, aq më pak ka gjasa që të ndiheni të sigurt për të bërë gjëra të mëdha – transmeton KP.
Kur bëhet fjalë për ndërtimin e besimit, nuk ka të bëjë gjithmonë me atë që thoni, por edhe me mënyrën se si buzëqeshni. Mënyra se si buzëqeshni mund të ndryshojë menjëherë mënyrën se si ndiheni dhe dukeni!

Ndërtimi i besimit tuaj si grua ka të bëjë gjithashtu me veshjen e pjesës. Siç thotë klisheja, “Kur dukesh mirë, ndihesh mirë”. Pamja juaj fizike luan një rol të madh në vetëvlerësimin tuaj, ndaj bëni përpjekje në mënyrën se si visheni.
Të mësoni se si të thoni jo është një mënyrë e mirë për të mësuar se si të ndërtoni besimin tuaj si grua. Nëse e kuptoni se u thoni “po” njerëzve sepse nuk doni të lëndoni ndjenjat e askujt, është koha për të ndryshuar.
Mund të jetë e vështirë të pranosh, por kritika e brendshme në kokën tënde mund të jetë një arsye pse keni mungesë besimi në vetvete. Ju mund të mbani mend gjëra të vogla që keni bërë në të kaluarën që ishin të sikletshme dhe ato kujtime negative mund t’ju ndalojnë të jeni një version i sigurt i vetes.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Gjashtë gabimet seksuale që nuk duhet t’i bëjnë femrat

Donatella largohet nga posti i drejtoreshës kreative të brendit Versace

Vetëm femra më e bukur në botë mund të veshë sytjena që sfidojnë gravitetin
Megan Markle është e gjatë 171 cm dhe peshon 50 kg: për të qenë e dobët, ajo ha këtë ushqim çdo ditë!

Shenja që tregojnë se keni të bëni me një mashkull të papjekur emocionalisht, sipas studimeve

Bella Hadid në qendër të vëmendjes në sfilatën e Saint Laurent për sezonin vjeshtë-dimër 2025-2026

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit

Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin

Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve

Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media

Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës

Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës