Më mirë me peshë të tepërt sesa vazhdimisht në dietë

Teprica e kilogramëve mund të jetë më e mirë për ju, sesa të tentoni vazhdimisht që të humbni në peshë me anë të dietave.

Përmes një studimi të ri, shkencëtarët nga Universiteti York në Kanada kanë ardhur në përfundim se të jesh i hollë nuk është gjithmonë mirë, ndërsa kanë pohuar se pesha e tepërt është më e mirë se dietat e vazhdueshme, duke qenë se atëherë njerëzit hanë siç duhet.

Sipas tyre, njerëzit që kanë tepricë kilogramësh dhe që janë të shëndoshë jetojnë njësoj sikurse njerëzit e hollë, prandaj nuk janë në rrezik që të vdesin nga sëmundjet e zemrës.

“Zbulimi ynë tregon se jo të gjithë njerëzit me peshë të tepërt duhet të humbin në peshë. Përveç kësaj, është e mundur që dieta t’u bëjë më shumë dëm sesa kilogramët e tepërt”, kanë thënë autorët e studimit, duke shtuar se njerëzit me peshë të tepërt mjafton të merren me aktivitet normal fizik dhe të konsumojnë më shumë pemë dhe perime.

Studimi është i bazuar në përcjelljen 16-vjeçare të 6.000 amerikanëve me peshë të tepërt trupore. /Telegrafi/