“Të ushqehemi është nevojë, por të ushqehemi shëndetshëm është art”.
Që organizmi ynë të jetë i shëndetshëm, duhet t’i japim rëndësi të veçantë ushqimit që konsumojmë.
Jemi vetë ne përgjegjësit kryesor për mbarëvajtjen e organizmi tonë, prandaj është e rëndësishme që të vendosim një rregull për ndjekjen e hapave kryesorë për një organizëm të shëndetshëm. Kështu, në bazë të disa hulumtimeve, rëndësi të veçantë ka edhe konsumimi i produkteve të bylmetit për organizmin e njeriut.
Më poshtë po rëndisim disa prej përfitimeve që konsumimi i produkteve të bylmetit sjell për organizmin e njeriut.
1. Djathi është ndër të vetmit ushqim që ka tretshmëri. Në djath janë të përqendruar përbërësit më të mëdhënjë të qumështit: Vitaminat E dhe Vitaminat e Grupit B.
2. Nga qumështi dhe nënëproduktet e tij, merret sasia e kalciumit që është e nevojshme për një organizëm të shëndetshëm.
3. Djathi përmban edhe proteina të çmuara, të cilat organizmi i njeriut nuk i prodhon vetë dhe të cilat janë të domosdoshme në jetën e përditshme.
4. Konsumimi i rregullt i qumështit parandalon kancerin e zorrës së trashë.
5. Specialistë të dietologjisë kanë zbuluar se konsumimi i kosit ndihmon në luftimin e gripit, ftohjes dhe llojeve të tjera të viruseve.
6. Konsumimi i qumështit, na mbron nga mbipesha.
7. Kosi, sygjerohet të konsumohet në baza ditore.
8. Qumështi ndihmon në zhvillimin e muskujve.
9. Qumështi dhe djathi janë aleatë të mëdhenjë në parandalimin e diabetit.
10. Qumështi ndihmon në parandalimin e sëmundjes së kockave.
Kështu, Meridian Express ka sjellur një ndër kampanjat më të mëdha në vend me kohëzgjatje dhjetë ditë – 22 – 31 mars, Ditët e Bylmetit – duke sjellur super çmime në shumë produkte dhe degustime për dhjetë ditë rradhazi në marketet Meridian Express.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Wiz Khalifa i pasionuar pas tepihut të punuar nga kompania kosovare ZiuuRugs

Biznesmeni i fuqishëm Samir Mane investon në Hyper Active: Plane për zgjerim në Evropë

Zbuloni rrezet e kursimeve - Konsultime FALAS për panelet solare me Muqa Solar!

GALERIA Shopping Mall dhe Shoqata Humanitare Bereqeti hapin nismën humanitare

Dhuro me zemër për personat me sindromën Down

Viva Fresh, gjiganti i Kosovës që po riformëson ekonominë vendore!

104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit

Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin

Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve

Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media

Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës

Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës