Hunda ju është bllokuar, por nuk jeni i ftohur: Ndoshta bëhet fjalë për këtë sëmundje

Djegësira e stomakut që kthehet në ezofag mund të shkaktojë shumë probleme, një prej të cilave është bllokimi i hundës
Nëse zgjoheni shpesh me hundë të bllokuar dhe nuk është problem me alergji apo ftohje, mund të keni problem me djegësirën e stomakut që kthehet në ezofag.
Vështirësia në frymëmarrje ju privon nga gjumi cilësor dhe ju pengon në punët e përditshme. Megjithatë, shumica nuk e dinë se problemi nuk është vetëm në sistemin e frymëmarrjes, por mund të jetë edhe në sistemin tretës.
Po – problemi mund të jetë në atë që hani.
Refluksi gastroezofageal është fajtori
Një vakt i madh para gjumit, ushqimi shumë pikant ose fruta të tharta mund të ndikojnë në frymëmarrjen tuaj, transmeton Telegrafi.
Fajtori është shpesh një gjendje ku acidi i stomakut kthehet në ezofag për shkak të rritjes së prodhimit të acidit të stomakut. Është sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD).
Urthi është simptoma kryesore. Kjo mund të bëjë që mukusi nga hunda të rrjedhë në fyt. Së bashku me hundën e mbytur, është edhe shkaku i kollës kronike dhe shtrëngimit në organet e sipërme të frymëmarrjes.
Simptomat e GERD
Më shpesh shfaqen menjëherë pas një vakti dhe nëse i vëreni disa herë në javë, është një problem kronik që duhet trajtuar.
▪ vështirësi në gëlltitje,
▪ dhimbje të fytit dhe dhimbje të fytit,
▪ ngjirja e zërit,
▪ gromësira dhe lemza e pakontrolluar,
▪ depozitime në dhëmbë,
▪ gunga në fyt,
▪ urth dhe djegie në fyt,
▪ kollë e thatë,
▪ fryrje.
Çfarë duhet të hani dhe çfarë të shmangni
Edhe pse nuk ka një rregull universal sepse jo të gjithë shqetësohen nga i njëjti ushqim, pas diagnostikimit të refluksit gastroezofageal, dieta duhet të jetë sa më e lehtë dhe me sa më shumë perime. Një marrje e reduktuar e yndyrave dhe acideve mund të zvogëlojë ndjeshëm simptomat e sëmundjes.
Marrja e probiotikëve do të ndihmojë në balancimin e mikroflorës së zorrëve dhe përmirësimin e tretjes.
Xhenxhefili do të ndihmojë gjithashtu pasi është anti-inflamator si një ilaç natyral për urthin dhe dispepsi.
Sigurohuni që të përfshini drithërat në dietën tuaj, sepse ato thithin acidin në stomak dhe në këtë mënyrë parandalojnë refluksin.
Vezët nuk rekomandohen, pra të verdhat, por të bardhat mund t’i konsumoni pa frikë.
Duhet të shmangen ushqimet e skuqura dhe të yndyrshme, agrumet, uthulla, domatet dhe përgjithësisht ushqimet acidike dhe pikante. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja

Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140

Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254

Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253

Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123

Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!

Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!

A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?

Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!

Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat

Ndodhet akoma në Big Brother - publikohet data e koncertit të parë të Gjestit

Zbulohen prapaskena befasuese: Me vetëm një telefonatë, Perez ndikoi që dy lojtarë të Barcelonës ta kalojnë regjistrimin

Ishte apo jo prekje e dyfishtë nga Alvarez? TNT Sports publikon pamje të reja për t'u dhënë fund debateve

Diego Simeone i la të gjithë pa fjalë për pyetjen që bëri në konferencë për media

Ulet pranë Gjestit, Xheneta: Dikush m’i ka puthur këta gishta të këmbës

Republika Serbe miraton një draft të kushtetutës së re - shtet brenda shtetit të Bosnje dhe Hercegovinës