Shkarkoje aplikacionin:
Sport / Fitnes - Faqja 37
Joga për tru: Kujtesë si të GJENIUT me këtë USHTRIM të thjeshtë (Video)
Kujtesa
Shikojeni dhe provojeni rutinën ushtrimore të Kevin Hart (Video)
Aktivitete sportive
As Babadimri nuk i len anash ushtrimet! (Video)
Sport / Fitnes
Shikoni këtë 105-vjeçare duke dhënë mësime joga (Video)
Joga
Ushtrimet që djegin më shumë kalori se vrapimi
Kardio ushtrime
Si ndikon vrapimi në shëndetin e trurit?
Aktivitete sportive
Bëjeni vetëm dy minuta: Do t’ju ndihmojë ta rregulloni shpinën një herë e përgjithmonë (Video)
Joga
Ky është truku i thjeshtë për të ndërtuar bicepsë më të mëdhenj (Video)
Ndërtim i muskujve
Trend Stil
10 thënie që jua rikujtojnë rëndësinë e guximit, pozitivitetit dhe vendosmërisë
Këshilla Lifestyle
Besohet se njerëzit më të bukur lindin nën këtë shenjë të zodiakut
Astrologji
Gjashtë gjëra që duhet t’i kujtosh vetes kur po kalon një ditë të keqe
Lifestyle
Tetë thëniet më të jashtëzakonshme të Napoleon Bonapartes
Këshilla Lifestyle
Thënie nga Sylvester Stallone për të qëndruar të fortë para çdo sfide
Këshilla Lifestyle
Tri shenjat e zodiakut me të cilat një person i shenjës së Akrepit do të pendohej nëse do të ndahej
Çiklizmi apo ecja? Cilën duhet ta preferoni më shumë?
Aktivitete sportive
NUK I DUHET PALESTRA: Të gjitha veglat i ka zëvendësuar me tre peshqirë të zakonshëm
Ndërtim i muskujve
Dëshironi këmbë seksi dhe të pa rezistueshme? Ky është USHTRIMI IDEAL për këtë! (video)
Ndërtim i muskujve
Si shndërrohet proteina në muskul?
Ndërtim i muskujve
Rutina me ushtrime JOGA që do t’ju bëjë më të lumtur për 15 minuta (Video)
Joga
Ka prapanicën më të mirë në Instagram: Edhe ju mund të dukeni si ajo! (video)
Ndërtim i muskujve
Sekretet e pabesueshme të gjyshes 80-vjeçare që konkurron ende në ‘bodybuilding’ (Foto, Video)
Ndërtim i muskujve
Rutina e PËRSOSUR për pjesën e EPËRME të trupit kërkon vetëm DY USHTRIME (Video)
Ndërtim i muskujve
Një burrë dyshohet se ka grisur Kuranin në Prizren - kapet nga kamerat e sigurisë
Lajme
"Thasë me vota të diasporës janë lënë në stacione të autobusëve", analistët: Procesi i votimit i kontaminuar
Politikë
Ola - banorja e vetme që po agjëron në Big Brother, por në një moment harron dhe bën një veprim të papritur
Magazina
Goditja e parë e administratës Trump për Kroacinë - i refuzohet hyrja në një organizatë të rëndësishme
Kroacia
Njoftim me rëndësi nga Aeroporti i Prishtinës!
Ekonomi
Vdekja e vëllait të Unikkatilit: Policia tregon se çfarë u gjet në banesën e tij
Magazina
Nuk keni kohë për PALESTËR? Kjo RUTINË USHTRIMORE merr vetëm KATËR MINUTA KOHË
Ndërtim i muskujve
Shkencëtarët: Bëjeni këtë USHTRIM dy herë në javë dhe TRURI do t’ju funksionojë më mirë
Aktivitete sportive
Ky është USHTRIMI më i RREZIKSHËM i shpatullave për meshkujt (Video)
Sport / Fitnes
Zgjatuni PESË CENTIMETRA brenda DY JAVE vetëm me këtë ushtrim të thjeshtë
Fitnes në shtëpi
Rutina 27-minutëshe ushtrimore që e djegë dhjamin në afat rekord (Video)
Aktivitete sportive
Ushtrimet në MËNGJES apo në MBRËMJE: Kur preferohet?
Sport / Fitnes
Si t’i forconi muskujt e gluteusit? Sekreti fshihet në KËTË ushtrim! (Video)
Ndërtim i muskujve
Trajnim të cilin do ta dashuroni: Gjoks të fuqishëm, të madh dhe të çeliktë me vetëm dy veprime! (Video)
Ndërtim i muskujve
Promo
Reklamo këtu
Nga Prishtina Ticket
Nga Unisolar
Nga Kosmonte Foods
Nga Emona Center
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Më shumë
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Më shumë
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Më shumë
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Më shumë
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Më shumë
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
Më shumë
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Më shumë
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Më shumë
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më shumë
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
Më shumë
Më të lexuarat
Disa nga këngët e Unikkatilit me të vëllanë, i cili u gjet pa shenja jete në Prishtinë - kanë bashkë hite të pavdekshme
Magazina
Bashkatdhetarët votuan me disa fletëvotime të zgjedhjeve të 2021-ës
Lajme
A mund të sigurojë Evropa paqen në Ukrainë, pa SHBA-në?
Botë
Man Utd po shpreson ta rikthejë në ekip lojtarin të cilin e larguan para pesë viteve
Premier League
Numërohen gjysma e votave të ardhura me postë, LVV e para në 8 komuna, pasojnë LDK dhe PDK
Politikë
Kompania norvegjeze ndërpret furnzimin me karburant për forcat amerikane për shkak të politikës së SHBA-së ndaj Ukrainës
Botë