Sa xhenxhefili duhet të konsumojmë në ditë?

Djathi Tofu – ushqim i përshtatshëm për çdo dietë

Soja, i shpall luftë osteoporozës, arteriosklerozës, kancerit të gjirit, prostatës, zorrës së trashë…

Kombinimi ushqimor për eshtra të fortë dhe të shëndetshëm

Si përgatitet dhe si hahet djathi tofu: Ushqim i përshtatshëm për çdo dietë

Këto ushqime do t’jua bëjnë ‘mjetin’ të fortë si guri…

Shtrydhni një limon dhe përziejeni me një lugë vaj ulliri dhe do ta përdorni gjithë jetën

Oriz basmati – superdrithë me shije të paharrueshme

A janë të shëndetshme të verdhët e vezëve ngjyrë të shndritshme? Do të befasoheni!

Produktet e qumështit janë super!

Këto janë ushqimet e shëndetëshme që forcojnë imunitetin

Bamjet, si t’i përgatisim si tartë dhe pse duhet t’i hamë

Gjashtë ushqime të shëndetshme verore

Sallata e gjelbër: Thesari i vërtetë i shëndetit

Ortoreksia – obsesioni me dietë të shëndetshme

Përfitimet që vijnë nga përzierja e mjaltës me kanellë

Fruta dhe perime, si të merni të gjitha vitaminat e tyre

Djathi zvogëlon rrezikun nga diabeti

10 përfitime të mahnitshme nga ngrënia e kastravecëve