LAJMI I FUNDIT:
Sasia e fibrave që duhet konsumuar në ditë, për të humbur gjysmë kilogrami në javë

Sasia e fibrave që duhet konsumuar në ditë, për të humbur gjysmë kilogrami në javë

Nutricion
Këto ushqime mund të neutralizojnë gjithçka të pashëndetshme dhe kalorike që keni ngrënë një ditë më parë!

Këto ushqime mund të neutralizojnë gjithçka të pashëndetshme dhe kalorike që keni ngrënë një ditë më parë!

Ushqim i shëndetshëm
Përfitimet e ngrënies së frutave të thata

Përfitimet e ngrënies së frutave të thata

Të njohim produktet
Përfitimet e çajit të zi të cilat shumica nuk i dinë: Është i mirë bile dhe për këmbët

Përfitimet e çajit të zi të cilat shumica nuk i dinë: Është i mirë bile dhe për këmbët

Të njohim produktet
Sekreti i flokëve të bukur qëndron në dietën tuaj

Sekreti i flokëve të bukur qëndron në dietën tuaj

Ushqim i shëndetshëm
Përfitimet shëndetësore të pirjes së verës pas darkës

Përfitimet shëndetësore të pirjes së verës pas darkës

Të njohim produktet
Mbani diabetin nën kontroll me pesë ushqime të mrekullueshme

Mbani diabetin nën kontroll me pesë ushqime të mrekullueshme

Nutricion
Orizi i bardhë është në të vërtetë më i mirë sesa orizi kafe?

Orizi i bardhë është në të vërtetë më i mirë sesa orizi kafe?

Të njohim produktet
Përfitimet shëndetësore të bamjeve

Përfitimet shëndetësore të bamjeve

Të njohim produktet
Çka të shmangni e çka të hani nëse dëshironi ta kufizoni sheqerin

Çka të shmangni e çka të hani nëse dëshironi ta kufizoni sheqerin

Nutricion
Tri mënyra për të rritur yndyrën ‘e mirë’ në organizëm

Tri mënyra për të rritur yndyrën ‘e mirë’ në organizëm

Si të…
Çaji i kamomilit, përmirëson gjumin, zbut ndjenjën e ankthit, ndihmon shëndetin e eshtrave

Çaji i kamomilit, përmirëson gjumin, zbut ndjenjën e ankthit, ndihmon shëndetin e eshtrave

Të njohim produktet
Ngrënia e pemëve dhe perimeve gjithsesi është e shëndetshme, mirëpo në kohë të caktuar të ditës!

Ngrënia e pemëve dhe perimeve gjithsesi është e shëndetshme, mirëpo në kohë të caktuar të ditës!

Nutricion
Truk i thjeshtë i gatimit që do t’ju ndihmojë të humbni shpejt në peshë

Truk i thjeshtë i gatimit që do t’ju ndihmojë të humbni shpejt në peshë

Si të…
Një mollë në ditë është e shëndetshme – po nëse i hani tri sosh?

Një mollë në ditë është e shëndetshme – po nëse i hani tri sosh?

Ushqim i shëndetshëm
Colostrumi – rigjenerim i qelizave, tretje më e mirë, forcim i muskujve, djegie e dhjamit…

Colostrumi – rigjenerim i qelizave, tretje më e mirë, forcim i muskujve, djegie e dhjamit…

Të njohim produktet
Mit apo e vërtetë: A e redukton çokollata stresin?

Mit apo e vërtetë: A e redukton çokollata stresin?

Të njohim produktet
Këto ushqime mund t’i hani edhe pasi t’u ketë skaduar afati

Këto ushqime mund t’i hani edhe pasi t’u ketë skaduar afati

Të njohim produktet
Sa është e sigurt që pa u konsultuar me askënd të merrni suplemente me selen?

Sa është e sigurt që pa u konsultuar me askënd të merrni suplemente me selen?

Të njohim produktet
Tri mënyra të thjeshta për të shmangur virusin në shëtitjen tuaj të radhës

Tri mënyra të thjeshta për të shmangur virusin në shëtitjen tuaj të radhës

Si të…
Filloni ditën tuaj me ujë me limon, por mos bëni të njëjtin gabim si shumë persona!

Filloni ditën tuaj me ujë me limon, por mos bëni të njëjtin gabim si shumë persona!

Si të…
Hajeni këtë për drekë dhe humbni peshë shpejt pa u ndjerë të uritur

Hajeni këtë për drekë dhe humbni peshë shpejt pa u ndjerë të uritur

Dietë
Nga gjumi te rrahjet e zemrës: Efektet e vetëm një gote verë, për 24 orë

Nga gjumi te rrahjet e zemrës: Efektet e vetëm një gote verë, për 24 orë

Ushqim i shëndetshëm
Të vërtetat dhe lajthitjet: Cilët aditivë dhe numra E duhet t’u shmangemi?

Të vërtetat dhe lajthitjet: Cilët aditivë dhe numra E duhet t’u shmangemi?

Të njohim produktet