LAJMI I FUNDIT:

Të tjera - Faqja 35

Shtatë ushtrime të thjeshta që ju ndihmojnë të digjni kalori edhe kur shihni TV

Shtatë ushtrime të thjeshta që ju ndihmojnë të digjni kalori edhe kur shihni TV

Të tjera
Çfarë po përpiqet t’ju thotë trupi përmes thonjve të cilët po ju çahen apo thyhen shpesh…

Çfarë po përpiqet t’ju thotë trupi përmes thonjve të cilët po ju çahen apo thyhen shpesh…

Të tjera
Çfarë thotë gjatësia që e keni për shëndetin tuaj?

Çfarë thotë gjatësia që e keni për shëndetin tuaj?

Të tjera
Çfarë ndodhë nëse i bëni masazh kësaj pike në ballë?

Çfarë ndodhë nëse i bëni masazh kësaj pike në ballë?

Të tjera
Verifikoni shëndetin e trurit për 30 sekonda: Ky test japonez zbulon sa jeni të rrezikuar nga sulmi në tru!

Verifikoni shëndetin e trurit për 30 sekonda: Ky test japonez zbulon sa jeni të rrezikuar nga sulmi në tru!

Të tjera
Gjashtë teste të shpejta që të verifikoni çfarë gjendje shëndetësore keni: Vetëkontrolli në kushte shtëpiake!

Gjashtë teste të shpejta që të verifikoni çfarë gjendje shëndetësore keni: Vetëkontrolli në kushte shtëpiake!

Të tjera
Metoda japoneze e cila premton bel të hollë dhe më pak kilogramë

Metoda japoneze e cila premton bel të hollë dhe më pak kilogramë

Të tjera
Ju del gjumi çdo natë në të njëjtën orë? Mësoni cilat janë problemet shëndetësore që mund të keni

Ju del gjumi çdo natë në të njëjtën orë? Mësoni cilat janë problemet shëndetësore që mund të keni

Të tjera
Teknika japoneze e gjumit është shpëtim për kurrizin: Ky pozicion do të shërojë çdo dhembje të shpinës!

Teknika japoneze e gjumit është shpëtim për kurrizin: Ky pozicion do të shërojë çdo dhembje të shpinës!

Të tjera
Gjashtë mënyra të thjeshta që bëjnë qafën tuaj të qëndrojë më e re

Gjashtë mënyra të thjeshta që bëjnë qafën tuaj të qëndrojë më e re

Të tjera
Përse bëhemi agresivë kur jemi të uritur

Përse bëhemi agresivë kur jemi të uritur

Të tjera
Nga kjo pozitë e jogës dhembjet në shpinë zhduken si me dorë: Mjafton t’i ndani vetëm dy minuta në ditë!

Nga kjo pozitë e jogës dhembjet në shpinë zhduken si me dorë: Mjafton t’i ndani vetëm dy minuta në ditë!

Të tjera
Pulmologia Rukie Mehmeti jep një mesazh për duhanpirësit

Pulmologia Rukie Mehmeti jep një mesazh për duhanpirësit

Të tjera
Personat të cilët vuajnë nga dhembjet e shpinës apo osteoporoza, patjetër duhet të dinë mënyrat që trupi të mos vuajë

Personat të cilët vuajnë nga dhembjet e shpinës apo osteoporoza, patjetër duhet të dinë mënyrat që trupi të mos vuajë

Të tjera
Po punoni nga shtëpia ose jo, këto zakone të këqija ua dëmtojnë shëndetin

Po punoni nga shtëpia ose jo, këto zakone të këqija ua dëmtojnë shëndetin

Të tjera
Mos vallë po shihni shumë ëndrra këto kohë?

Mos vallë po shihni shumë ëndrra këto kohë?

Të tjera
Gabimet që i bëjmë me rastin e mbajtjes së higjienës

Gabimet që i bëjmë me rastin e mbajtjes së higjienës

Të tjera
Dy truqe që do t’ju ndihmojnë ta matni temperaturën: Duhet të veproni kështu nëse nuk keni termometër në shtëpi

Dy truqe që do t’ju ndihmojnë ta matni temperaturën: Duhet të veproni kështu nëse nuk keni termometër në shtëpi

Të tjera
Alkooli 70% apo alkooli 95%? Cili është më i mirë për eliminimin e coronavirusit

Alkooli 70% apo alkooli 95%? Cili është më i mirë për eliminimin e coronavirusit

Të tjera
Ushtrimet me peshqir për qafën e sëmurë dhe të shtanguar: Mënyra më e thjeshtë që të liroheni nga tendosja e muskujve!

Ushtrimet me peshqir për qafën e sëmurë dhe të shtanguar: Mënyra më e thjeshtë që të liroheni nga tendosja e muskujve!

Të tjera
Si mund të ndihmojë mënyra e thjeshtë e meditimit që të përballemi me stresin në kohën e pandemisë

Si mund të ndihmojë mënyra e thjeshtë e meditimit që të përballemi me stresin në kohën e pandemisë

Të tjera
Ushtrimet e frymëmarrjes për relaksim: Me teknikën 4-7-8 zbutni stresin dhe tendosjen

Ushtrimet e frymëmarrjes për relaksim: Me teknikën 4-7-8 zbutni stresin dhe tendosjen

Të tjera
Disa mënyra për të zgjuar nga gjumi fëmijët që nuk duan të zgjohen

Disa mënyra për të zgjuar nga gjumi fëmijët që nuk duan të zgjohen

Të tjera
Ushtrimet e dr. Ozit qetësojnë sistemin nervor: Do të rinojë çdo qelizë në trup dhe do t’ju lirojë nga stresi për dy minuta!

Ushtrimet e dr. Ozit qetësojnë sistemin nervor: Do të rinojë çdo qelizë në trup dhe do t’ju lirojë nga stresi për dy minuta!

Të tjera