Për një arsye ose tjetër, mund të gjendeni në një situatë ku do të mund të ngelnit 24 orë pa gjumë.
Ndonëse mund të jetë e pakëndshme të qëndroni zgjuar për një natë të tërë, nuk do të ketë një ndikim vendimtar në shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Megjithatë, mungesa e një nate gjumi ndikon tek ju. Studimet kanë krahasuar qëndrimin zgjuar 24 orë të barabartë me përqendrimin e alkoolit në gjak prej 0.10 për qind.
Kjo do të thotë se mungesa e gjumit mund të ndikojë ndjeshëm në aftësinë tuaj për të menduar qartë dhe për të reaguar shpejt, njësoj si të jesh i dehur.
Efektet e tjera që do të mund të ndikojnë tek ju nëse qëndroni 24 orë pa gjumë janë si më poshtë:
Do të keni përgjumje;
Do të jeni të nevrikosur;
Nuk do të jeni në gjendje të merrni vendime;
Nuk do të jeni në gjendje të gjykoni;
Do të keni perceptim të ndryshuar;
Do të keni deficitet të memories;
Do të keni paaftësi të të shikimit dhe dëgjimit. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Elfije Boletini
Nga Fafa Resort
Nga Emona Center
Nga Dukagjini Resort
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Për vetëm 29.95€ me Telegrafi Deals dhe Melodia PX, këto patika bëhen tuajat!
Marrëveshje: Melodia Px dhe Telegrafi Deals janë dakordu që atletet Nike për femra ti ofrojnë për vetëm 69.95€, deri më 09 mars!
A do të shihemi në Balkan eCommerce Summit 2025?
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Më të lexuarat
E kundërta nga ajo që thuhet prej Real Madridit, mediumi spanjoll shfaq 19 "gabimet" nga të cilat përfituan Los Blancos
Deklarata skandaloze e gjyqtarit të VAR-it që nxiti reagimin brutal të Realit para finales
Navas 'poshtëron' Laportan, refuzoi Barcelonën dhe i dërgon një mesazh Florentino Perezit
Ngritet çmimi i bukës në Gjakovë – qytetarët të shqetësuar për koston e jetesës
Misteri i vrasjes së rreshterit Muhamed Lika, thellohen hetimet
Aeroplanë luftarakë, njësi snajperësh dhe jo vetëm – zbulohen detaje të ‘operacionit të madh të sigurisë’ për funeralin e Papa Françeskut