Krupë gjatë vozitjes: Pse ndodh, si ta parandaloni dhe si ta trajtoni

Të përzierat në stomak gjatë drejtimit të automjetit ndodhin te shumë njerëz kur udhëtojnë me makinë ose me ndonjë mjet tjetër

Më së shumti prek fëmijët e vegjël dhe gratë shtatzëna që udhëtojnë si pasagjerë, por mund t’i ndodhë kujtdo.

Pavarësisht studimeve të shumta mbi këtë temë, ende nuk është e qartë pse disa njerëz ndiejnë të përziera në stomak sa herë që bëjnë një udhëtim me makinë, ndërsa për të tjerët udhëtimet e gjata nuk janë problem.

Pse ndjejmë të përziera gjatë drejtimit të automjetit?

Të përzierat gjatë drejtimit të një makine ose automjeti tjetër shkaktohen nga lëvizjet e përsëritura, të tilla si p.sh. udhëtimi në rrugë me gropa.

Sipas Shërbimit Shëndetësor Kombëtar të Britanisë, shqetësimi ndodh kur veshi i brendshëm, i cili ndihmon në kontrollin e ekuilibrit, dërgon sinjale të ndryshme në trurin tuaj nga ato që shohin sytë tuaj.

Kjo shpjegon pse fëmijët e vegjël janë veçanërisht të ndjeshëm. Nëse ata janë duke lexuar një libër ose janë ulur poshtë në ulësen e pasme të një makine dhe mezi shohin nga dritarja, veshi i tyre i brendshëm do të ndiejë lëvizjen, por sytë dhe trupi i tyre jo.

Simptomat zakonisht zhduken pas përfundimit të udhëtimit, por te disa njerëz ato mund të vazhdojnë për disa orë më pas, transmeton Telegrafi.

Ku është vendi më i mirë për t’u ulur për të parandaluar të përzierat?

Shumë njerëz thonë se ulja në ulësen e përparme të një makine zvogëlon simptomat e tyre, veçanërisht gjatë udhëtimeve të gjata. Kjo mbështetet nga një hulumtim nga RAC, i cili zbuloi se të ulesh në ulësen e pasme të një makine është më e keqja, veçanërisht nëse po shikon një telefon celular ose tablet.

Disa njerëz, megjithatë, zbulojnë se shtrirja në ulësen e pasme dhe mbyllja e syve e lehtëson ndjenjën e të përzierave. Mbështetja e kokës në një mbështetëse mund të ndihmojë gjithashtu.

Është më mirë të eksperimentoni për të parë se në cilin pozicion ndiheni më rehat.

A mund të parandalohet krupë gjatë vozitjes?

Nuk ka kurë magjike, megjithëse ka disa preparate pa recetë që mund ta lehtësojnë atë, por nëse ju ose dikush me të cilin po udhëtoni vuan prej saj, lajmi i mirë është se ka shumë teknika që mund t’i përdorni për të zvogëluar ose parandaluar simptomat:

▪ Shmangni leximin ose përdorimin e pajisjeve elektronike. Stimujt vizualë si videot dhe lojërat më së miri shmangen.
▪ Nëse përqendroheni në diçka afër, konflikti ndijor midis veshit tuaj të brendshëm dhe syve mund t’i përkeqësojë simptomat tuaja.
▪ Përqendrohuni në një objekt. Ndërsa udhëtoni, shikoni drejt përpara në një pikë fikse në horizont për t’u fokusuar në diçka në distancë.
▪ Shmangni shikimin e objekteve në lëvizje, si p.sh. makina që kalojnë.
▪ Një nga arsyet kryesore për t’u sëmurë gjatë udhëtimeve me makinë është ngasja në rrugë të ngushta e gjarpëruese të vendit. Kudo që të jetë e mundur, qëndroni në rrugë dhe autostrada të gjera e të drejta.
▪ Shmangni vaktet e rënda përpara se të udhëtoni. Të përzierat mund të përkeqësohet me stomakun plot, prandaj mos hani një vakt të bollshëm, ushqim pikant ose pini alkool menjëherë para ose gjatë udhëtimit tuaj. Për më tepër, nuk është ide e mirë të udhëtoni me stomakun bosh, pasi kjo gjithashtu mund të shkaktojë të përziera.
▪ Përdorni teknika shpërqendrimi. Të menduarit se jeni të sëmurë vetëm do ta përkeqësojë atë, ndaj përpiquni të largoni mendjen nga ndjenjat tuaja. Aktivizoni radion ose bëni një bisedë me shokët tuaj.

A mund të parandalojë ajri i ftohtë të përzierat?

Nëse filloni të ndiheni të përzier, është më mirë të merrni pak ajër të pastër. Hapni dritaren e makinës ose bëni një pushim nëse jeni në një udhëtim të gjatë. Nëse kjo nuk është e mundur, ajrimi gjithashtu mund të ndihmojë.

Nëse në makinë është e ngrohtë dhe e mbytur, do të ishte mirë të ndizni kondicionerin ose të ktheni hapjet e ventilimit drejt jush. /Telegrafi/