“Pulë” e fërguar vegane me kërpudha. Kjo recetë përgatitet shpejt dhe lehtë
Një pjatë ideale për njerëzit që nuk duan të kontribuojnë në vuajtjen e kafshëve dhe të blejnë produkte shtazore
Për këtë pjatë ju nevojiten:
▪ 300 gr kërpudha
▪ 150 gr miell pa gluten, ose miell i zakonshëm
▪ 50 gr miell misri
▪ spec i kuqe i tymosur
▪ hudhër pluhur
▪ borzilok
▪ pak salcë të nxehtë
▪ vaj
▪ kripë
▪ pak kerri
▪ qumësht soje pa sheqer
▪ pak uthull molle
Salca për ‘pulën’ vegane:
▪ majonezë vegane
▪ mustardë
▪ pak salcë të nxehtë, ndoshta ketchup nëse dikujt nuk i pëlqen pikante
▪ hudhra
▪ lëng turshi
▪ kopër
Përgatitja:
Pritini kërpudhat sipas dëshirës. Përzieni dy llojet e miellit dhe shtoni erëzat në përzierje, përzieni gjithçka mirë. Një gotë e gjysmë qumësht soje, shtoni salcë djegëse, pak uthull molle dhe përzieni të gjitha mirë. Ngrohni vajin në një tenxhere të thellë.
Lyeni kërpudhat në përzierjen e qumështit bimor me duar, më pas në përzierjen e miellit, pastaj përsëri në qumështin bimor dhe më pas në miell. Përsëriteni procesin me kërpudhat e tjera.
Më pas skuqeni në vaj të thellë derisa “pula” vegane të marrë ngjyrë të verdhë të artë.
Priteni pataten e ëmbël, e vendosni në letër për pjekje, pak vaj ulliri, rigon dhe e piqen për afro 30 minuta në 220 gradë.
Bëni salcën për pulën vegane.
Hidhni një lugë majonezë vegane, gjysmë luge mustardë, një lugë lëng turshi, një lugë salcë djegëse, grini hudhrat, shtoni pak kopër dhe përzieni përbërësit.
Ju bëftë mirë, – transmeton Telegrafi.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëPite me makarona: Recetë më të lehtë se kjo nuk do të mund të gjeni!
Sallatë proteinash: Racioni i preferuar i Rihannës nuk kushton shumë, ndërkaq është shumë i ushqyeshëm
Bukë misri pa maja dhe gluten
Krem shtëpiak nga lajthitë: Pa kurrfarë aditivësh, duhet ta ketë çdokush në shtëpi!
Kaneloni
Byrek më i lëngshëm dhe më i butë: Truk që e përdorin furrtarët
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Pamjet tregojnë ‘Old Trafford’ drejt shkatërrimit – Ronaldo kishte të drejtë kur foli për kushtet e klubit
Gjatë luftës në Kosovë, nana e ktheu fëmijën që po qante drejt kamerës e i tha: Bija e nanës tregoji botës se çka po na bëjnë!
Wayne Rooney zbulon skandalin e lojtarëve të Man United - nëse vërtetohet do ketë pasoja
Ish-ylli i Liverpoolit zbulon trajnerin e ardhshëm të Man United – thotë se ia tregoi një lojtar aktual i tyre
Alarmoi drejtori i Antikorrupsionit, deputeti Basha kërkon të hetohet rasti i politikanit që fshehu 5 milionë euro në bankën e Zvicrës
Gjermania po e jep falas këtë vilë gjigante, por ka një problem: Sapo përmendet ish-pronari, askush nuk e dëshiron