Georgina Rodriguez i ka mahnitur ndjekësit e saj në rrjetet sociale me dukjen e saj duke postuar fotografi nga palestra.
Ajo deklaroi se më së shpeshti bën ushtrime që përfshijnë përdorimin e brezave, peshave dhe të ngjashme, ndërsa shkon në palestër gjashtë herë në javë.
Partnerja e Cristiano Ronaldos merret me balet që në fëmijëri dhe beson se është më meritor për figurën e saj të lakmueshme trupore. Duke ushtruar balet, ajo arriti të përmirësojë edhe shëndetin e saj mendor.
Në një intervistë për revistën Men’s Health, Georgina tha se në fillim ishte një sfidë e madhe për të që të stërvitej me një sportist si Ronaldo. Sidoqoftë, me stërvitje të rregullt, ia doli.
Vetëkuptohet që trajnimi nuk mjafton. Vëmendje duhet t’i kushtohet edhe ushqyerjes.
Ushqimet e saj zakonisht duken kështu:
Mëngjesi: vezë, bukë e thekur me avokado dhe lëng portokalli
Zamra: smoothie proteinike
Dreka: gjoks pule, perime dhe oriz
Darka: makarona integrale me një gotë verë të kuqe ose salmon me patate dhe perime
/Telegrafi/
View this post on Instagram
Promo
Reklamo këtu
Nga Etna Group
Nga Central Park
Nga Super Viva
Nga Fafa Resort
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Prindërit që rritin fëmijë emocionalisht inteligjentë i bëjnë këto shtatë gjëra
Brooke Shields rrëfen se seksi është 'i dhimbshëm' dhe vetëm një mënyrë mund ta 'kënaqë plotësisht'
Ngjyra ideale e buzëkuqit duhet të përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj dhe ngjyrën e flokëve, ja si të zgjidhni ngjyrën e përkryer
Pesë llojet e takave që nuk i mbathin kurrë vajzat elegante
Si të dallojmë aknet hormonale me ato bakteriale?
Vëmendje! Këto gjashtë trende po bëjnë namin në kryeqytetin italian të modës, Milano
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
Më të lexuarat
Rrëfimi tronditës i Bernardit, tregon se si fëmijë u dhunua nga një burrë: Pasi bëra grua e fëmijë, kuptova se isha homosekual
Familja e G Banit dërgojnë letër në BBVA, dhe dalin kundër veprimeve të djalit të tyre: I kërkojmë falje familjarëve të Gjestit
SHBA i jep dritën e gjelbër FSK-së për blerjen e helikopterëve
Publikohen pamjet e protestës për Gjestin para Top Channel, të pranishëm edhe Policia e Shtetit
Amber çohet dhe kërkon të largohet në mes të spektaklit nga BBVA: Nëse Gjesti është shembulli, unë po iki që tani
U vlerësuan si "plehra", por tani janë të pazëvendësueshëm për ukrainasit: Transportuesi legjendar i luftës në Vietnam, në një zenit të ri