Kardio dhe boksi: Një kombinim i fuqishëm ushtrimesh për një linjë të përsosur
Do të aktivizoni të gjithë muskujt në trup
Për ushtruesit seriozë, kombinimi i ushtrimeve kardio dhe boksit është kombinimi perfekt, transmeton Telegrafi.
Ne ju sugjerojmë një program 30-minutësh që do të aktivizojë të gjithë muskujt e trupit tuaj.
Nëse ushtroni rregullisht, do të ktheheni shumë shpejt në formë.
Në fund të fundit, dihet se sa të vështira janë stërvitjet e boksierëve.
Shikoni planin e trajnimit:
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtu
Nga Bau Market
Nga Melodia Px
Nga Viva Fresh Store
Nga Shkolla Finlandeze
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
Ky aksesor praktik po rikthehet me modë falë ikonave si Jennifer Lawrence
Kjo është fondatina që përdor Kim Kardashian
Dëshironi vetulla më të trasha? Kushtojini vëmendje këtij gabimi
Historia e Sophia Loren – yllit të Hollywood-it e cila u dashurua vetëm në një mashkull për 50 vite
Është 27 vjeçe dhe ka gjoksin më të madh natyral në botë
Michelle Obama zbulon pse s'është shfaqur kurrë me flokët e saj natyralë, kur ishte 'Zonja e Parë'
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Ekskluzivisht në Telegrafi Deals – Nike REAX nga 101€ në 79.95€!
Çfarë do të thotë DeepSeek AI për marrëdhëniet e SHBA me Kinën?
Çdo fëmijë e don një xhaketë të re për vit të ri!
25% zbritje në çizmet Adidas Terrex? Zgjate dorën!
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Më të lexuarat
Mbyllet afati kalimtar i janarit në top 5 ligat: Shumë transferimet u zyrtarizuan në fund
Banorët ndjekin klipin - momenti kur Gerta i hodhi për herë të dytë alkool në sy Gjestit
Grenell kritikon Kurtin, a po përfshihet SHBA në zgjedhjet e Kosovës?
Çfarë është USAID-i dhe sa qendror është ai për politikën e jashtme të SHBA-së?
Rasti i Gjestit, Egla Ceno: Jam e sigurt që do ta nxjerrin Gertën
Rubio përshëndet masën e Panamasë për të dalë nga plani i infrastrukturës kineze