Nëse dëshironi të parandaloni demencën, konsumoni rregullisht verë dhe djathë. Këto janë sasitë
Rezultatet e një hulumtimi të ri që studioi marrëdhëniet midis dietës dhe zhvillimit të demencës treguan një ndikim interesant të djathit dhe verës
Hulumtimi longitudinal studioi 1.787 britanikë për dhjetë vjet. Në periudhën ndërmjet viteve 2006 dhe 2010, secili i anketuar ka zgjidhur të ashtuquajturin test inteligjence fluide (FIT) që mat aftësitë e të mësuarit dhe të kujtesës, kështu që testi u përsërit nga viti 2012 deri në 2013 dhe përsëri nga 2015 deri në 2016.
Krahas zgjidhjes së testit, të anketuarit iu përgjigjën pyetjeve në lidhje me ushqimin e përditshëm, transmeton Telegrafi.
Analiza tregoi se konsumimi i përditshëm i djathit për një periudhë të gjatë kohore është një parashikues i fortë i rezultateve më të mira në testin FIT.
Djathi është treguar se ofron një nivel dukshëm më të lartë mbrojtjeje kundër deficiteve njohëse që vijnë nga plakja sesa çdo ushqim tjetër. Megjithatë, ajo ishte e dukshme vetëm te personat pa histori familjare të sëmundjes së Alzheimerit.
Ngjashëm është edhe me pirjen e një sasie të moderuar të verës së kuqe në baza ditore, por interesant është se në këtë rast efektet pozitive janë më të forta te personat që kanë pasur një rast të sëmundjes së Alzheimerit në familje.
– Në varësi të faktorëve gjenetikë, disa individë duket se janë më të mbrojtur nga efekti i Alzheimerit, ndërsa të tjerët kanë një rrezik më të lartë. Ushqimi i duhur mund të parandalojë plotësisht sëmundjet dhe aftësitë – shpjegoi autori i hulumtimit, Brandon Klinedinst.
/Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City