Jogurti është ideali për mëngjeset e verës, ai ju dhuron një fillim perfekt të ditës, e sidomos kur e ke me fruta.
Jogurti dhe frutat konsiderohen të dyja si ushqime të shëndetshme që janë shoqëruar me modele të shëndetshme diete, dy përbërës me një vend të pasura me lëndë ushqyese. Studimet aktuale sugjerojnë që një konsum i shtuar i jogurtit dhe frutave mund të zvogëlojë marrjen e ushqimeve me shumë kalori, pra zëvendësimi i ushqimeve me energji të lartë, të mangët në lëndë ushqyese me fruta dhe jogurt mund të zvogëlojë marrjen e ushqimeve obezogjene me shumë kalori.
Po cilat janë dobitë e këtyre dy përbërësve ?
Frutat janë relativisht të ulëta në dendësinë e energjisë dhe janë një burim i shkëlqyeshëm i antioksidantëve dhe fibrave prebiotike dhe polifenoleve, të cilat mund të promovojnë shëndetin e tretjes. Nga ana tjetër, kosi është një ushqim i dendur në lëndë ushqyese që është një burim i mirë i proteinave të qumështit, kalciumit, magnezit, vitaminës B-12, acidit linoleic të konjuguar dhe acideve të tjera yndyrore kryesore.
Kombinimi i marrjes së kosit dhe frutave mund të sigurojë probiotikë, prebiotikë, proteina me cilësi të lartë, acide të rëndësishme yndyrore, dhe një përzierje e vitaminave dhe mineraleve që e kanë potencialin për të ushtruar efekte sinergjike në shëndet.
Dobi të tilla brenda një produkti me shije fantastike, ju dhuron jogurti Coop me shije të ndryshme. Ky jogurt ka në vetvete të gjithë shijen natyrale sepse bëhet pa shtuar ngjyrues dhe konservantë, një ushqim ideal për mëngjes ose për një pushim të këndshëm gjatë ditës.
Një produkt të tillë mund ta gjeni në rrjetin më modern të marketeve – Super Viva.
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëFranca është magnet për investitorët e huaj - cilat reforma i bëri për t'i lënë pas Gjermaninë e Britaninë?
Policia me apel për qytetarët: Kujdes nga mashtrimi përmes investimeve të dyshuara online
British American Tobacco investon 100 milionë euro
Hypi kerrit e nisu për n’Grand Blue Fafa këtë vikend
Qysh bohet kerri i vogël, kerr i ri!
Bëhu banor i kryeveprës së Prizrenit - Grand Residence
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City