Largoni rrezikun e kancerit deri në 45 për qind duke ngrënë çdo ditë kërpudha
Kur bëhet fjalë për marrjen e racioneve të rekomanduara ditore, mund të jetë e vlefshme të provoni pica ose makarona me kërpudha, sepse këto kërpudha të fuqishme mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit gjatë procesit.
Shkencëtarët nga Penn State hodhën një vështrim në 17 studime të ndryshme nga 1966 deri në 2020 që vëzhguan konsumin e kërpudhave dhe rrezikun e kancerit nga mbi 19,500 pjesëmarrës.
Në raportin e tyre këtë vit, ata vunë në dukje se ngrënia e rreth 18 gramëve të çdo lloji kërpudhash në ditë mund të zvogëlojë rrezikun e një personi nga ndonjë kancer deri në 45 për qind. Më konkretisht, rreziku i kancerit të gjirit u zvogëlua 35 për qind.
Pse janë kërpudhat kaq magjike për parandalimin e kancerit?
Ju mund të falënderoni një antioksidant shumë të fuqishëm të quajtur ‘ergothioneine’. Ajo lufton përbërjet e dëmshme të quajtura radikale të lira që dëmtojnë qelizat me kalimin e kohës dhe rrisin shanset për t’u prekur nga kanceri. Gjithashtu i mundëson trupit që t’i rezistojë stresit me kalimin e kohës. Me fjalë të tjera, ajo i mban qelizat tuaja të shëndetshme, të forta dhe funksionuese ndërsa plakeni.
Studiuesit vërejnë se disa studime gjatë asaj periudhe mund të kenë disa pasaktësi për shkak të procesit që mund të linte hapësirë për gabime. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëInvestoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
Laporta shumë nervoz pas humbjes me Gironan – ai bërtiti vetëm me pesë fjalë, humbja mund t'i kushtojë miliona euro Barcelonës
Buleshkaj: Vitin e kaluar jemi njoftuar për një politikan që i ka pasë 5 milionë euro në një bankë në Zvicer
Erjolën e hedhin në mes të natës në pishinë, i ekspozohen pjesët intime
Vinicius ironizon me Araujon: Publikon trofetë e fituar nga gjenerata e re e Real Madridit
Tjetër fitore për Ukrainën: Rusia tërheq nga vijat e frontit dhjetëra aeroplanë luftarak
Këto janë vendet ku TikTok tashmë është i ndaluar – dhe nuk janë pak