Vitamina D nuk është e vetmja: Edhe një shtesë në ushqim mund të forcojë imunitetin dhe të ndihmojë kundër infeksioneve
Shkencëtarët kanë konstatuar që beta-glukani mund të jenë posaçërisht të dobishëm për organizmin tonë në luftën kundër coronavirusit
Fjala është për komponentët strukturorë të cilët gjenden në artikujt të shumtë siç janë: tërshëra, elbi, tharmi, kërpudhat dhe algat, transmeton Telegrafi.
Në analizën e paradokohshme të gjithmbarshme të përbërësve në ushqim të cilët do të mund të ndihmojnë në luftën kundër infeksionit.
Studimi është bërë në beta-glukanët të cilët gjenden në kërpudhat shiitake. Kërkimi u bë në Institutin e Teknologjisë Athlone në Irlandë nën udhëheqjen e Dr. Emma Murphy.
– Ekzistojnë dy struktura kryesore të beta-glukanëve; njëri lloj gjendet në drithëra dhe për të është konstatuar që vepron mirë në zvogëlimin e kolesterinës dhe ka aftësi që ta modelojë mikrobiomën e zorrëve.
Lloji tjetër gjendet në kërpudha dhe tharmë, është i njohur për aktivitetin e vet imunomodular – thotë dr. Murphy.
Sipas tij, beta-glukanët mund të përgatisin sistemin tonë imunitar që të jetë i gatshëm kundër sulmit të baktereve dhe viruseve.
Ata gjithashtu mund të lirojnë përgjigje imunologjike gjatë inflamacionit, gjë që është posaçërisht me rëndësi, sepse inflamacioni i rritur mund të jetë problem më i madh se infeksioni.
Hulumtimi ka treguar që beta-glukanët zvogëlojnë përgjigjen e lidhur me sindromën akute respiratore ditres, përkatësisht llojin e dëmtimit të mushkërive të cilat janë shënuar te inflamacioni i mushkërive dhe te rastet e rënda të coronavirusit.
Konsumimi i beta-glukanit jep një ndjenjë ngopje, që ndikon në reduktimin e ushqimit.
Këshillë: Kushdo që dëshiron të përdorë beta-glukane në formën e suplementeve, duhet së pari ta diskutojë atë me mjekun e tyre. /Telegrafi/
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëNga Rubrika
Nuk urinoni pas marrëdhënies intime? Simptomat zbulojnë infeksione
Embolia pulmonare është një pasojë më e madhe e vdekjes sesa ataku në zemër: Simptomat kryesore shihen në këmbë
Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C? Është e rëndësishme të mos e teproni, kjo është doza e lejuar
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City