Për shumicën e njerëzve, vjeshta është stina e preferuar e vitit.
Përveç emocioneve që kjo stinë i sjell, faktikisht sjell edhe shumë benefite shëndetësore.
Ushqimet sezonale
Ushqimet e vjeshtës dhe erëzat jo vetëm se janë të shijshme, por edhe të pasura me shumë vlera ushqyese. Këto janë disa ushqime vjeshtore që duhet t’i përfshini në dietën tuaj sezonale:
– Kungujt
– Mollët
– Kanella
– Lakra e Brukselit
– Pjeshkat
Është e rëndësishme që këto produkte t’i blini në një market që i mban të freskëta. P.sh. në kompleksin Linda Premium Residence, që po jetësohet nga Al Trade Center, marketi i lagjes do t’i ofrojë produktet më të freskëta gjatë secilës stinë.
Gjumi është më kualitativ gjatë vjeshtës
Një tjetër mënyrë për t’i shijuar benefitet e kësaj sezone është përmes gjumit. Ekspertët kanë konstatuar se trupat tonë më së shumti pushojnë gjatë vjeshtës.
Kjo për shkak se ne flemë një orë më shumë dhe gjumi i mundëson trupit të rikuperohet fizikisht e mendërisht.
Për një gjumë më kualitativ, sigurisht se duhet të plotësohen disa kritere – si p.sh. krevati i rehatshëm, ambienti i ngrohtë dhe qetësia relaksuese si në Linda Premium Residence.
Aktiviteti fizik
Vjeshta është sezona e përsosur për ta rritur aktivitetin fizik në ambiente të jashtme. Moti nuk është shumë i ftohët e as shumë i nxehtë sa për t’i shmangur ushtrimet.
Në kompleksin Linda Premium Residence, banorët do t’i kenë hapësirat gjelbëruese për ecje, çiklizëm e vrapim.
Veç kësaj, Linda Premium Residence do të ketë edhe palestër në mënyrë që banorët të mund t’i kryejnë ushtrimet fizike gjatë secilës sezonë.
Prindërit do ta kenë edhe kopshtin e fëmijëve në lagje dhe do ta shmangin motin e ftohët, ndërkohë që gjithashtu mjeku i lagjes do të kujdeset për banorët e këtij kompleksi.
Për t’u bërë pjesë e këtij kompleksi, kontaktoni tani në:
0800 77 770 (pa pagesë), +383(0)49 777 127, +383(0)49 318 676, +383(0)44 976 777
info@altradecenter.com
www.altradecenter.com
Promo
Reklamo këtuLufta Prigozhin - Putin
Më shumëViva Fresh Store renditet si grupi i pestë më i madh i shitjeve me pakicë në Ballkanin Perëndimor!
Qysh bohet kerri i vogël, kerr i ri!
Kurrë s’e ke pas ma lehtë se me Telegrafi Jobs me gjetë punë!
Bëhu banor i kryeveprës së Prizrenit - Grand Residence
Hypi kerrit e nisu për n’Grand Blue Fafa këtë vikend
Policia me apel për qytetarët: Kujdes nga mashtrimi përmes investimeve të dyshuara online
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Krijo hapësirën tënde të biznesit – zyre me qira te 4 Llulat – 300€/muaj ID-252
Më të lexuarat
"E pabesueshme, qesharake, absurde...", reagimet ndaj deklaratës së Borrellit, se mezi pret të punojë me qeverinë e re të Serbisë
Nuk pajtohet me Ancelottin, mbrojtësi i Real Madridit ka gjetur destinacionin e ri
Erdogan foli pas ndërprerjes së marrëdhënieve tregtare mes Turqisë dhe Izraelit
U përfol se u ndanë për të shpëtuar pasurinë, Bes Kallaku jep përgjigjjen përfundimtare
Çfarë pyetje u bëhen qytetarëve në diasporë për regjistrim?
Po shkëlqen te Borussia Dortmund, por është lojtar i Chelseat – Guardiola e do me çdo kusht te Man City