Në vitin 2014, një grup shkencëtarësh kishin kryer një anketim në internet ku kishin marrë rezultate befasuese – dëgjimi i këngëve pikëlluese mund të jetë fitimprurës për shëndetin emocional.
Një studim tjetër i kryer së fundi e ka risjell këtë temë dhe prapë ka dëshmuar se personat në depresion preferojnë më shumë muzikë pikëlluese sesa të lumtur, pasi që besojnë se ua përmirëson ndjenjën e mirëqenies, transmeton Telegrafi.
Por, përse muzika pikëlluese mund t’ju bëjë të ndiheni më mirë?
Ju fut në një disponim melankolik
Shpeshherë ne e ndërlidhim muzikën me momente të mira në jetë – qoftë nëse është takimi i parë me ish partnerin apo ndonjë mbledhje familjare në fëmijëri.
Dhe, faktikisht, edhe muzika pikëlluese na bën të ndihemi kështu.
Studimet tregojnë se, në vend që të sjellin ndjenja të pa lumturisë apo pikëllimit, këngët negative na vendosin në një disponim nostalgjik.
Nostalgjia është emocion i hidhur që e inspiron imagjinatën dhe jua jep ndjenjën e komoditetit duke nxitur memorie të ngrohta nga e kaluara.
Ju jep kënaqësi
Siç duket, pikëllimi i nxitur nga muzika mund të jetë i kënaqshëm.
Ju rikujton se çdo gjë ka mundur të jetë më keq
Psikologjia sociale thotë se gjithmonë ndiheni më mirë për veten nëse fokusoheni në dikë që është duke kaluar më keq se ju.
Kështu, nëse Thom Yorke nga grupi “Radiohead” këndon duke treguar se është duke e kaluar një ditë më të keqe se ju, atëherë disponimi juaj rritet dhe filloni të ndiheni më mirë.
Muzika pikëlluese është reflektim i ndjenjave tuaja
Kjo ju ndihmon të ndiheni se nuk jeni të vetëm kur e përjetoni dhimbjen dhe dëshpërimin në këtë botë.
Jua ndryshon balancimin hormonal
Shkencëtarët besojnë se muzika pikëlluese mund t’jua rritë nivelin e prolaktinit, hormonit që ju ndihmon ta luftoni mërzinë. Kjo ndodh sepse, kur dëgjoni muzikë të tilla, trupi fillon ta përgatit veten për ngjarje të këqija, por pastaj kënga përfundon dhe ajo ngjarje nuk ndodh.
Pas kësaj eksperience, trupi mbetet me një ndjenjë të kënaqshme të lehtësimit.
Dëgjimi i muzikës pikëlluese gjithashtu liron dopaminë.
Ju ndihmon të qetësoheni
Sipas një studimi, personat në depresion i preferojnë këngët pikëlluese sepse zakonisht kanë nivele të ulëta të energjisë dhe ato prodhojnë efekt relaksues.
Kështu, në vend se kjo muzikë t’ua rritë ndjenjat e pikëllimit, faktikisht u ndihmon të marrin frymë thellë dhe të qetësohen. /Telegrafi/
Burimi: Bright Side
Nga Dent Fix
Nga Nea Body Center
Nga Vetura Scout
Nga Fivestar
Lufta Prigozhin - Putin
Më shumë
104.5m² komfort – Banesë luksoze me pamje tërheqëse për zyret e juaja
Investoni në të ardhmen tuaj – bli banesë në ‘Arbëri’ tani! ID-140
Shitet banesa në Fushë Kosovë në një vendodhje perfekte – 80.5m², çmimi 62,000Euro! ID-254
Ideale për zyre – në qendër të Prishtinës lëshohet banesa me qira ID-253
Bli shtëpinë e ëndrrave tuaja në Prishtinë – ZBRITJE në çmim, kapni mundësinë tani! ID-123
Hej djem! Super xhaketa e Adidas tani vjen me zbritje ekskluzive vetëm për ju
Atletet e famshme Reebook vijnë me zbritje t’hatashme
Kreativiteti i fëmijëve tuaj fillon me këtë tabelë të zezë nga Vitorja – Përfitoni 20% zbritje ekskluzive
A don me u dok si zotni këtë sezon të dasmave?
Kompletoje look-un me 50% zbritje
Më të lexuarat
Xheneta i heq çmimit të madh 10 mijë euro, dëgjon fjalët që Xuxi tha për familjen e saj: E degjeneruar, e ka lënë nëna kur i ka pasur një vjet
Trump zgjedh shefin e ri të CIA-s
Tifozët e Barcelonës i luten Laportas ta transferojë sensacionin e këtij sezoni që ngjan me lojën e Messit
Gjashtë fitore nga gjashtë duele profesionale - Benjamin Imeri është i gatshëm të dhurojë spektakël këtë fundjavë
Shoferi besnik i Princeshës Diana flet për herë të parë pas 27 vitesh: Më pushuan nga puna pa arsye, po të vozisja unë në natën tragjike ajo sot do të ishte gjallë
Gjiganti amerikan i naftës del kundër Trumpit: SHBA-ja nuk duhet të largohet nga Marrëveshja e Parisit